Быстрый и полезный салат с курицей и сыром

салат с курицей

Один из самых вкусных салатов для шикарных девушек, которые следят за своим весом. За счет курицы он очень сытный!

Ингредиенты:

  • Куриная грудка 300 г
  • Огурцы 2 штуки
  • Яйцо 3 штуки
  • Сыр нежирный 50 г
  • Йогурт натуральный 100 г

Приготовление:

1. Грудку приготовить любым способом – можно запечь, поджарить на гриле (не увлекайтесь, не должна образоваться корочка!), а можно просто отварить в слегка подсоленной воде.
2. Мясо курицы остудить, немного разрезать и нащипать на волокна. Должны получиться длинные мягкие волокна, как макаронинки.
3. Огурцы порезать на колечки, а потом превратить в полосочки, соломку.
4. Отварите яйца. Остудите. Нарезать.
5. Сыр натереть. Возьмите терку покрупнее.
5. Все перемешать. На свой вкус добавьте соль и перец. В качестве заправки в этом салате идет йогурт.

По вкусу добавьте зелень. Сюда хорошо идет листья салата. Рискните на эксперимент – добавьте мяту! Вам понравится!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *