Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Закуски
Выпечка
Завтраки
Заготовки на зиму
Напитки
Полезно знать
Десерты и сладости
Видео рецепты

Диетические овсяные оладьи с манкой на кефире: пошаговый рецепт

Диетические овсяные оладьи с манкой на кефире: пошаговый рецепт

Ингредиенты:

  • кефир    500 мл
  • овсяные хлопья    1 стакан
  • манная крупа    1 стакан
  • яйца    3 шт.
  • сода    ½ ч.л.

Приготовление:

  1. Перемешать овсяные хлопья и манную крупу.
  2. Залить смесь кефиром, оставить на два часа или на ночь для набухания. Это обязательно, в противном случае блинчики просто развалятся в процессе обжаривания.
  3. Взбить венчиком сырые куриные яйца, добавить в крупу вместе с пищевой содой. Еще раз все перемешать, снова взбить венчиком.
  4. Выкладывать массу на сковороду ложкой, обжаривать с двух сторон до готовности.

Совет

При подаче сложить блинчики «башенкой», украсить блюдо кружочками очищенного банана, свежими или замороженными лесными ягодами, любым джемом или вареньем. Другой вариант: промазать готовые блинчики джемом, сложить друг на друга и подать в виде небольшого «тортика».

Copyright © 2016-2024 Типичный Кулинар.