Домашние вафли из овсяной муки и яблочного пюре

Домашние вафли из овсяной муки очень полезные, питательные и низкокалорийные. Отсутствие сахара в рецепте делают вафли диетическими. В каждой вафле будет всего 110 калорий — всё благодаря тому, что масло среди ингредиентов отсутствует!

Ингредиенты для приготовления:

  • Яйца - 3 шт;
  • Овсяная мука - 2 стакана;
  • Яблоки - 1,5 стакана яблочного пюре;
  • Молоко - 1,4 стакана;
  • Мед - 1/2 стакана;
  • Сода пищевая - 1 ч.л;
  • Соль - 1/2 ч.л;

Шаги приготовления:

  1. В большую миску разбейте яйца, добавьте к ним яблочное пюре, молоко, мёд, соду и соль, а затем перемешайте до получения однородной смеси.
  2. Орехи измельчите в блендере и тоже отправьте в миску вместе с овсяной мукой. Снова перемешайте ингредиенты.
  3. Включите вафельницу, обработайте рабочую поверхность антипригарным масляным спреем и начинайте выпекать вафли.Приятного аппетита!
Домашние вафли из овсяной муки и яблочного пюре
Типичный Кулинар на Facebook
Copyright © 2017-2018 Типичный Кулинар. Все права защищены. Копирование материалов запрещено.