Домашние вафли из овсяной муки и яблочного пюре

Домашние вафли из яблочного пюре

Домашние вафли из овсяной муки очень полезные, питательные и низкокалорийные. Отсутствие сахара в рецепте делают вафли диетическими.

В каждой вафле будет всего 110 калорий — всё благодаря тому, что масло среди ингредиентов отсутствует!

Читайте также: Джем из яблок в домашних условиях

Ингредиенты, необходимые чтобы приготовить домашний вафли:

Яйца – 3 шт.
Мука (овсяная) – 2 стакана
Яблоко (яблочное пюре) – 1,5 стакана
Молоко – 1,4 стакана
Мёд – 1/2 стакана
Сода (пищевая) – 1 ч. л.
Соль – 1/2 ч. л.

Рецепт домашних вафель:

  1. В большую миску разбейте яйца, добавьте к ним яблочное пюре, молоко, мёд, соду и соль, а затем перемешайте до получения однородной смеси.
  2. Орехи измельчите в блендере и тоже отправьте в миску вместе с овсяной мукой. Снова перемешайте ингредиенты.
  3. Включите вафельницу, обработайте рабочую поверхность антипригарным масляным спреем и начинайте выпекать вафли.
  4. Приятного аппетита!

Статьи по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *