Легкий и быстрый рецепт — куриные паровые котлеты с добавлением булгура. Исключительно диетические ингредиенты гарантировано сберегут фигуру и позаботятся о вашем здоровье. Паровые котлеты, рецепты которых просты и оригинальны одновременно, придутся по вкусу малышам. Нежные, в меру мягкие, сочные и ароматные — куриные паровые котлеты можно готовить ежедневно, они никогда не надоедают.
Ингредиенты:
- куриный фарш — 400-500 грамм;
- булгур отваренный — 100-150 грамм;
- лук репчатый — 1 луковица;
- чеснок — 1-2 зубчика;
- яйцо — 1 штука;
- сухари панировочные — 1 столовая ложка;
- соль, специи — по вкусу.
Пошаговый рецепт куриных паровых котлет:
- Для приготовления фарша мелко рубим лук, давим чеснок, отвариваем булгур.
- Дальнейшее приготовление фарша заключается в тщательном смешивании всех ингредиентов.
- Формируем котлетки одинакового размера и готовим на пару.
- Вот такой простой секретный рецепт. Всего за пару минут на вашем столе красуются вкуснейшие паровые котлетки. Приятного аппетита!