Зимы ужасны для тех, кто борется с кашлем и простудой. Кашель иногда вызван курением, загрязнением воздуха и старением. Это просто способ вашего тела для очистки дыхательной системы и борьбы с инфекцией, бронхитом или любой другой проблемой.
Вот, что говорит доктор Меркола из Клиники Майо: «Кашель считается «острым», если он длится менее трех недель. «Хронический» кашель длится более восьми недель (четыре недели у детей).
Некоторые причины острого кашля включают:
- простуда
- грипп
- вдыхание раздражителя
- пневмония
- коклюш
Распространенные причины хронического кашля:
- аллергии
- астма (наиболее распространенная у детей)
- бронхит
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
Более того, «хотя причины различны, причина, по которой вы кашляете, заключается в том, чтобы помочь вашему телу избавиться от инородного материала или слизи из легких и верхних дыхательных путей. Это один из защитных механизмов вашего тела, предназначенных для облегчения дыхания. Иногда можно легко определить, почему вы кашляете, но бывает очень сложно».
Что мы делаем, когда начинается кашель? Идем прямо в аптеку за сиропом от кашля. Но сиропы – не лучшее решение проблемы. Исследователи обнаружили, что аптечные сиропы нельзя использовать. Есть лучшее решение вашей проблемы. Попробуйте это домашнее банановое средство от кашля!
Домашний банановое средство от кашля
Состав продукта:
- 2 спелых органических банана
- 2 столовые ложки сырого меда
- 400 мл воды
Приготовление:
- Довести воду до кипения. Размять бананы и добавить в воду. Накрыть крышкой и дать остыть полчаса.
- Добавить мед и хорошо перемешать.Мёд нужно добавлять толькок в остывшую массу, чтобы он не утратил свои лечебные свойства.
- Принимайте по 100 мл средства четыре раза в день. Перед каждым приёмом разогреть на водяной бане, использовать в тёплом виде.
Бананы снимают кашель и его симптомы, а также повышают уровень серотонина, помогая вам лучше спать. Берегите себя и будьте здоровыми!