Необычно и вкусно: ореховый хлеб БЕЗ муки и дрожжей

хлеб

Здоровье вашего кишечника напрямую зависит от питания. Для тех, кто не переносит пшеницу или же просто хочет питаться более здоровой пищей, предлагаем приготовить хлеб без единого грамма муки и дрожжей. Все необходимые составляющие правильного рациона, а именно клетчатку, чистый белок и здоровые жиры, вы найдёте в нашем рецепте орехового хлеба. Такой хлеб может приготовить даже тот, кто никогда ранее этого не делал. Наслаждайтесь хлебом с любимыми овощами или салатом.

Ингредиенты:

  • 3 стакана сырых грецких орехов, грубо нарезанных
  • 1/2 стакана фундука
  • 2 стакана сырого миндаля, грубо нарезанного
  • 2 стакана смешанных сырых семян (например, тыквы, подсолнечника, льна)
  • 5 яиц
  • 1/3 стакана оливкового масла + дополнительно для смазывания формы для запекания
  • 1 чайная ложка морской соли

Приготовление:

  1. Разогрейте духовку до 160 °С.
  2. Соедините в большой миске орехи и семена.
  3. В другой миске смешайте яйца, масло и морскую соль.
  4. Затем объедините содержимое двух мисок.
  5. Смажьте форму оливковым маслом. Вылейте туда смесь и запекайте в духовке в течение 1 часа.
  6. Выньте хлеб из духовки и дайте остыть (не вынимая из формы).
  7. Разрежьте хлеб на ломтики и подавайте. Наслаждайтесь!

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *