Оладьи из моркови с кокосовой стружкой

оладьи морковь

Восхитительные морковные оладьи получаются сытными, вкусными и полезными для здоровья и фигуры! Оладьи из моркови очень любят дети, поэтому можете их спокойно готовить малышам, они их уплетают с большим аппетитом.

Давайте удивим сегодня семейство и приготовим на завтрак эти прекрасные яркие вегетарианские морковно-кокосовые оладьи!

Ингредиенты, необходимые чтобы приготовить оладьи из моркови:

1 стакан муки спельты (можно взять молотые овсяные хлопья)
1/4 стакана кокосовой стружки
1,5 чайной ложки разрыхлителя
1 стакан обезжиренного молока
1 ст.л. сливочного масла растопленного (для настоящих веганов кокосовое или растительное масло)
1/2 стакана тертой моркови
1 чайная ложка ванилина
2 столовых ложки рубленных грецких орехов
стевия по вкусу

Оладьи из моркови рецепт:

  1. Смешайте муку, стевию, разрыхлитель, соль и 2 столовых ложки кокоса.
  2. Влейте молоко, масло, ванилин, все перемешайте.
  3. Добавьте морковь и оставьте тесто на 5 минут, пока разогревается сковорода.
  4. Обжарьте небольшие оладьи с обеих сторон до золотисто-коричневой корочки. Каждый оладушек присыпьте орехами и затем только переворачивайте.
  5. Подавайте с кокосовой стружкой и теплым кленовым сиропом или медом.морковь оладьи

Приятного аппетита!

Если у вас осталась морковь, вы можете приготовить: Кексы морковные в силиконовых формочках, Джезерье: ароматная восточная сладость из моркови, Кугель с кабачком, шпинатом и морковью в мультиварке, Морковный пирог в мультиваркеФранцузский киш с кабачками и морковью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *