Рецепт легкого низкокалорийного супа

Спешим поделиться с вами секретом приготовления удивительного супа, с помощью которого вы с легкость сможете сбросить лишний вес, если в этом есть необходимость, а все благодаря томатам, входящим в его состав. Он очень простой в приготовлении.

Ингредиенты:

  • 100 г корня сельдерея
  • 3 моркови
  • 3 луковицы
  • 3 помидора
  • 1 болгарский перец
  • 1 л томатного сока
  • 1 зубчик чеснока
  • свежая зелень
  • соль, перец по вкусу

Рецепт диетического супа:

  1. 100 г корня сельдерея, 3 морковки, 3 репчатых луковицы, очистите, вместе с 3 помидорами, болгарским перцем помойте, обсушите, порежьте тонкой соломкой, морковь потрите на терке. Поместите все овощи в кастрюлю, залейте 1 л томатного сока, доведите до кипения на сильном огне, уменьшите огонь, проварите в течение 10 минут.
  2. Добавьте 1 зубчик измельченного чеснока, пучок свежей измельченной зелени, посолите, поперчите по вкусу, перемешайте, оставьте под крышкой еще на 10 минут. Суп готов. Приятного вам аппетита!

Еще больше рецептов приготовления диетических блюд вы найдете на нашем сайте в соответствующей рубрике, воспользуйтесь поиском.
 

Рецепт легкого низкокалорийного супа
Типичный Кулинар на Facebook
Copyright © 2017-2018 Типичный Кулинар. Все права защищены. Копирование материалов запрещено.