Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Приготовление:
- Берем по горстке овсяных хлопьев «Геркулес», чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
- Заливаем все 2-мя литрами кипятка и варим около 15 минут на маленьком огне.
- Получается отвар похожий на кисель.
- Процеживаем получившийся отвар и пьем его сколько сможете, за 2 часа до сна.
- Желательно при этом положить на область печени грелку.
- Гущу от киселя съешьте вместо завтрака.
Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.