Нью-йоркская диета и сокотерапия

Нью-йоркская диета и сокотерапия – популярные способы похудеть и поправить здоровье

Не прекращаются поиски идеального способа избавления от излишков веса. Чтобы согнать лишний жирок, улучшить здоровье, используют различные методы. Модницы берут пример с голливудских актрис, которые стали поклонницами нью-йоркской диеты. Известный американский инструктор по фитнесу разработал диету, суть которой заключается в поглощении большего количества белковых продуктов и меньшего количества углеводов. Без физических упражнений ограничения в рационе не сработают никоим образом. Программа… Читать далее»

Арбузная диета

Особенности арбузной диеты

В мире множество диет, но арбузная считается самой простой и вкусной. Такой вид диеты, популярный, ведь не нужно постоянно подсчитывать сжигаемые калории, также нет необходимости голодать. Стоит отметить, что арбузная диета подходит не только людям, которые хотят избавиться от лишнего веса, но и тем, кто желает очистить кишечник и почки, придать лицу свежесть и молодость. Диетологи рекомендуют такое похудение, потому… Читать далее»

Диета Дюкана

Диета Дюкана

Диета Дюкана особо любима многими женщинами мира именно потому, что с ее помощью можно быстро достигнуть нужного результата, не напрягая свой организм голодовками. Эта диета отличный вариант для тех, кто хочет разнообразно питаться и при этом худеть. Но, как и в любой другой диете, употреблять можно только определенный набор продуктов в определенный диетой период. Первый период диеты продолжительностью от двух… Читать далее»

Диета по доктору Коэну

Диета по доктору Коэну

Диета по доктору Коэну Жан-Мишель Коэн — врач из Франции, один из известных мировых диетологов. Его заслуга – система питания, которая помогает избавиться от избыточного веса большому количеству людей. Сам доктор Коэн страдал от избыточного веса, так же, как и его мать. Эту систему он разрабатывал для того, чтобы помочь матери. Результаты были весьма успешные, и он написал даже книгу,… Читать далее»

Преимущества бактериальных заквасок для йогурта

Преимущества бактериальных заквасок для йогурта

Использование бактериальных заквасок для йогуртов и их особенности Йогурт полезный продукт, который необходимо регулярно использовать как взрослым, так и детям. Постоянное применение этого продукта позволяет повысить иммунитет, защитить сердечно-сосудистую систему, обогатить организм кальцием, улучшить работу кишечника и желудочно-кишечного тракта в целом, снизить вероятность заболевания сезонными простудами и многое, многое другое. В целом йогурт это мощный иммуностимулятор, который действует на весь… Читать далее»

Белковая диета

Продукты, которые нужно употреблять в пищу при соблюдении белковой диеты

Что же такое белок? Переходя на нормальный человеческий язык, это можно сформулировать так. Основной частью питания человека является белок, потому что организм не может сам производить аминокислоты, без которых он,(то есть организм не может нормально функционировать. Наиболее качественные белки находятся в продуктах животного происхождения. А это ничто иное, как мясо рыба, молочные и кисломолочные продукты, яйца, Именно здесь содержатся все… Читать далее»

черника

Наиполезнейшая черника

Черника – одна из наиполезнейших ягод в мире! Сегодня хотим поделиться с вами информацией о питательной ценности этой ягоды и рецептом вкусного коктейля с ее участием! Изящный силуэт Ягоды богаты клетчаткой, благодаря чему облегчают поддержание стройной фигуры. Клетчатка регулирует работу пищеварительной системы, потому что стимулирует кишечник к работе, в частности, тем самым предотвращая запоры и ускоряя обмен веществ. Кроме того,… Читать далее»

Яблочная диета: как быстро похудеть на яблоках

Яблочная диета: как быстро похудеть на яблоках

Чаще всего при выборе системы похудения, люди предпочитают яблочную диету. Поскольку фрукт является доступным, относительно недорогим и содержит значительное количество минеральных веществ. Кроме этого яблоки нормализуют процессы метаболизма, стабилизируют работу пищеварения, избавляют организм от излишней жидкости. Методик похудения с помощью яблок большое разнообразие. В статье описаны некоторые из них. Семидневная яблочная диета Данная методика является простой и дает неплохие результаты…. Читать далее»



1 23 24 25