Вкусный салат с авокадо и курицей

Вкусный салат с авокадо и курицей

Всем нам известно и давно уже не секрет, что авокадо – чрезвычайно полезный фрукт, богатый витаминами и минералами. Сегодня мы предлагаем вам приготовить, с первого взгляда, простой салат с авокадо. Но на самом деле, это очень вкусный салат с авокадо, курицей и капустой айсберг. Для приготовления простого и вкусного салата с авокадо вам понадобятся: 2 шт. авокадо 500 г. куриной… Читать далее»

Как приготовить крем суп из авокадо

Холодный суп крем из авокадо на овощном бульоне

Вам понадобятся: 1 крупное спелое авокадо 1 маленькая луковица 1 зубчик чеснока пучок кинзы небольшой пучок мяты 2 ст. л. лимонного сока 700 мл охлажденного овощного бульона 1 ч. л. винного уксуса 1 ст. л. соевого соуса соль, черный перец Как приготовить крем суп из авокадо: Лук очистить, измельчить. Чеснок очистить, раздавить плоскостью ножа. Зелень вымыть, обсушить и измельчить. Авокадо… Читать далее»

Секреты авокадо: уникальный фрукт для здоровой жизни!

Секреты авокадо: уникальный фрукт для здоровой жизни!

Если вы до сих пор не включили авокадо в свой рацион, срочно пересмотрите свое отношение к этому вкусному, питательному и полезному фрукту. Его целебные свойства были известны еще задолго до нашей эры, а европейцы, только к XVI веку сумевшие оценить все достоинства авокадо, занесли этот плод в Книгу рекордов Гиннеса как самый питательный в мире фрукт. Высокая калорийность (208 ккал… Читать далее»

Польза авокадо для женщин: 15 доказанных плюсов авокадо

Польза авокадо для женщин: 15 доказанных плюсов авокадо

Авокадо — один из величайших даров природы. Мать — природа сотворила авокадо для женского организма. Авокадо имеет ту же форму, что и матка у женщин. Исследования показали, что авокадо предотвращает рак шейки матки и нормализует выработку гормонов. И есть еще кое-что удивительное! Так же, как ребенок нуждается в девяти месяцах, чтобы созреть в утробе матери, авокадо требует все 9 месяцев для… Читать далее»

Холодный суп из цукини с авокадо

Холодный суп из цукини и авокадо

Ингредиенты, которые нужны чтобы приготовить холодный суп из цукини и авокадо: крупный цукини – 1 шт. авокадо – 2 шт. сок половины лимона питьевой йогурт – 1 стакан мята молотая зира кориандр душистый перец соль оливковое масло – 1 ст. л. Приготовление холодного супа из цукини и авокадо: Цукини нарезать ломтиками толщиной 1,5 см. Сбрызнуть лимонным соком, посыпать специями, перемешать и положить… Читать далее»

Ужин за 15 минут: семь рецептов вкусных блюд

Часто бывает, что вечером уже нет сил или времени готовить сложные блюда на ужин. Хочется чего-то вкусного и легкого, но при этом не стоять у плиты целый час. Мы решили поделиться рецептами блюд, которые можно приготовить всего лишь за 20 минут. 1. Картофельные котлетки 2. Салат с помидорами 3. Цукини в яичной глазури 4. Крем-суп из цветной капусты 5. Лапша… Читать далее»

Лапша с креветками в соусе из авокадо

Лапша с креветками в соусе из авокадо

Вам понадобятся: 2 спелых авокадо 3/4 стакана шпината 1/4 стакана сока лайма 2 ст. л. оливкового масла 1 зубчик чеснока 1 ч. л. соли 1/4 ч. л. молотого черного перца 370 г пасты из цельнозерновой муки 1/2 стакана бульона, оставшегося от пасты 400 г очищенных креветок 2 ст. л. измельченной кинзы Приготовление: Смешиваем кусочки авокадо, шпинат, 2 ст. л. сока… Читать далее»

Салат из креветок и авокадо

Рецепт салата из авокадо и креветок

Ингредиенты: 300 г креветок тигровых очищенных 1 спелое авокадо 5—6 листьев салата маленький пучок кинзы 6 ст. л. оливкового масла Extra Virgin 2 ст. л. винного уксуса 1 ст. л. апельсинового сока 1 ч. л. кунжута соль, свежемолотый черный перец – по вкусу Приготовление: Разрежьте авокадо вокруг косточки, затем нарежьте половинки на полукольца. Разморозьте креветки. Хорошенько промокните их, чтобы они… Читать далее»



1 2

Вкусные и простые рецепты из авокадо

Авокадо на сегодняшний день широко используется в кулинарии. Существуют всевозможные рецепты салатов с авокадо. В таких блюдах этот зеленый сочный плод можно сочетать с разными ингредиентами. А еще авокадо является идеальным компонентом для холодных закусок и бутербродов.

Для салатов с таким зеленым кружочком используют лимонный сок, сок лайма. В Интернете в любое время можно найти всевозможные рецепты с фото, где главным компонентом является авокадо!

Что же можно приготовить из авокадо?

Самая популярная в мире закуска – это мексиканское лакомство «Гуакамоле». Для приготовления этого замечательного кушанья используется авокадо в виде пюре, сок лайма, кинза, чили и соль. Также можно дополнить это яство другими компонентами, например, зажаренными кубиками бекона, голубым сыром, тунцом в собственном соку. А еще этот зеленый плод обожают вегетарианцы, его употребляют для приготовления начинок в вегетарианских суши, а еще используют вместо яиц и мяса для готовки холодных кушаний. Если вас интересуют простые рецепты с авокадо, тогда обратите внимание на салаты.

В обсуждаемом плоде не содержатся вредные жиры. Он богат витаминами, биоактивными веществами и природными гормонами, которые омолаживают организм. Для салатных лакомств в основном берется мягкая часть плода, аккуратненько разрезается на две половинки, а потом с помощью чайной ложки достается нужная часть. А еще после такой процедуры, у вас получится замечательная чашечка, которую вы сможете использовать для порционной подачи салатов. Да и косточке тоже можно найти применение, посадите ее в горшочек и наслаждайтесь тем, как растет комнатное авокадо.

Для приготовления вкусного и более сытного блюда с авокадо, также нужно найти рецепт и приступить к готовке. Например, сочный плод идеально сочетается с нежным мясом курицы, а для того чтобы придать кушанью изысканный вкус, добавьте томаты, лимон и специи. Это замечательный вариант для семейного теплого ужина!

Несколько советов

Несмотря на разнообразие рецептов и вкусных кушаний с авокадо, нужно правильно подбирать плоды. Для приготовления салатиков необходим спелый зеленый шарик. Как же определить спелый он или нет? А вы просто придавите немного его, если авокадо зрелое, тогда под вашими пальчиками останутся небольшие вмятинки.

Если вы прогадали и приобрели не зрелые кругляшки, не стоит расстраиваться, все поправимо, нужно просто завернуть плоды в бумагу и положить в теплое место не несколько дней. А для того чтобы авокадо в разрезанном виде не потемнело, просто сбрызните его лимонным соком. Вот такие нехитрые и полезные советы для милых хозяюшек!