Черный лимонад для быстрого детокса

WOW: Черный лимонад для быстрого детокса

Черный лимонад — это больше, чем просто напиток для утоления жажды! Приготовленный всего лишь из нескольких ингредиентов, этот напиток является быстрым способом очистить организм и зарядить его энергией. Активированный уголь предназначен для детоксикации, но его преимущества на этом не ограничиваются. Он помогает при головных болях, тошноте, проблемах с кожей, раздражительности и упадке сил. Употребляйте напиток в течении нескольких дней в… Читать далее»

овощные супы для похудения

3 супа, которые эффективно помогают похудеть!

Если ты хочешь сесть на очищающую диету, включающую в себя только эти супы, нужно помнить, что ее продолжительность не должна превышать 7 дней. С другой стороны, можешь включить эти супы и в свой обычный рацион. Супы, помогающие сжигать жир, готовятся на базе свежих овощей. Они приобрели широкую популярность из-за того, что помогают быстро сбросить вес. Можно сбросить от 3 до… Читать далее»

овощной суп

Овощной суп для похудения с сельдереем

Необычный рецепт супа включает в себя овощи с высоким содержанием антиоксидантов. Этот овощной суп рекомендуется есть людям во время эпидемии гриппа и простуды. Он довольно питателен и способен помочь нашему организму быстрее справиться с этими заболеваниями. Ингредиенты, необходимые чтобы приготовить овощной суп для похудения с сельдереем: 6 томатов, очищенных от кожуры 6 больших луковиц 2 красных перца 1 стебель сельдерея… Читать далее»

луковый суп для похудения

Луковый суп для похудения (рецепты)

Луковая диета на 2 дня! Луковая похлебка Это очень легкое и диетическое блюдо оценят любители здорового питания и стройной фигуры. Рассчитано на 2 дня для одного человека. Ингредиенты: 1 кг лука-порея Как приготовить: Очистить лук-порей и как следует промыть его. Отрезать зеленые стебли, оставив только белые луковицы и светло-зеленую часть. (Отрезанные стебли используют для приготовления обычного супа.) Положить лук в… Читать далее»

овощная пицца

Вкуснейшая пицца без теста с овощами: пошаговый рецепт

Многие люди очень любят пиццу, но вынуждены отказываться от неё из-за повышенной калорийности этого блюда. Однако не стоит отчаиваться, ведь в домашних условиях можно приготовить прекрасную пиццу без теста, которая будет отличаться минимальным содержанием калорий. Для приготовления пиццы овощной без теста понадобятся такие компоненты, как: Сыр моцарелла нарезанный 60 г Цветная крупная капуста 1 шт Маслины без косточек крупные 10 шт… Читать далее»

Фруктовый салат

Салат Фруктовый коктейль

Кулинария – до невероятности тонкое дело. Впрочем, это никогда не было преградой для истинных мастеров своего дела. В стране большую часть года если не холодно, то прохладно. Поэтому лето для нас пора сказочная и, к сожалению, быстротечная. Одна только мысль о грядущих дождях и непогодах погружает нас в состояние некой невесомости. Оттого мы и вкушаем с огромным удовольствием и некой… Читать далее»

овощная лазанья

Приготовление сытной, низкокалорийной лазаньи

В этой статье будет рассказан рецепт приготовления очень простой, быстрой и вкусной лазаньи! Для ингредиентов подойдут любые любимые овощи, что делает её практически универсальной. Оно подойдёт вегетарианцем, людям следящим за фигурой и питанием. Придуман данный рецепт был во время того, как его автор решил месяц посидеть на детоксной диете, очищая организм. Какие понадобятся ингредиенты: Листья лазаньи 1 упаковка Баклажан 1 шт… Читать далее»

Разгрузочный день: правила и советы

В современном мире словосочетание «разгрузочные дни» абсолютно никого не удивит. Если не каждый, то большинство людей сами хотели или прибегали к использованию разгрузочных дней, или знакомы с теми, кто это делал. Такие дни очень полезны для организма. Они не просто способствуют выведению из всего организма токсических веществ и разных накапливающихся шлаков, но и помогают сбросить лишний вес и испытать, а… Читать далее»



Диеты, диетические блюда — все это неотъемлемая часть современного человека. Но, как говорится, хочешь иметь стройное тело, грацию, красоту и отличное самочувствие — надо чем-то жертвовать. В понятии множества людей выражение «диетическое питание» вызывает самые неприглядные ассоциации. Связано это, безусловно, с советскими временами, когда диеты состояли из каши размазни и прочего непотребства. Но времена изменились, и с появлением хороших действенных диет, к нам пришли вкусные диетические рецепты.

До нас дошли знаменитые диеты: кремлевская, диеты Дюкана, Протасова, однодневная диета Пилона и масса других. Каждый получил возможность выбрать то, что ему подходит и нравится, то, что легче переносится. Конечно, хочется питаться по простым и вкусным диетическим рецептам, а не есть то, на что даже не хочется смотреть.

Простые рецепты диетических блюд

Любая диета, какой бы вкусной она ни была, это однозначный отказ от чего-то любимого. Главная трудность — строго придерживаться режима питания, который определен диетой. И лучше в этом вопросе не заниматься самодеятельностью. Это только кажется, что диету легко подобрать себе самому. Прочитал для чего диета, подошло, значит, можно на нее садиться. Не все так просто с этим. Подбирая себе диету без консультации с врачами диетологами, можно легко нанести организму непоправимый вред вместо ожидаемой пользы.

Посоветовавшись с врачом можно уже выбирать себе те диетические рецепты, которые подходят. После этого уже станет понятно, какие продукты покупать и как построить свое диетическое меню. Обязательно нужно посмотреть диетические рецепты с фото, чтобы не просто слышать, но еще и видеть, как и что делать.

Диетические рецепты для похудения, конечно, будут отличаться от рецептов диетических блюд, при каких-то заболеваниях. К выбору нужно подходить очень осторожно. А к выбору и покупке продуктов — с повышенным внимание. Даже в самые простые диетические рецепты, могут входить те продукты, которые можно употреблять исключительно свежими, а с этим в магазинах достаточно сложно. Покупать продукты на рынке не все могут или из-за цены или просто из-за нехватки времени.

На нашем сайте вы найдете различные вкусные диетические рецепты с пошаговыми фото, среди которых, найдется то, что вам нужно. Эти простые рецепты диетических блюд тщательно подбирались для разных групп людей, под разные диеты, чтобы каждый остался доволен.