луковый суп для похудения

Луковый суп для похудения (рецепты)

Луковая диета на 2 дня! Луковая похлебка Это очень легкое и диетическое блюдо оценят любители здорового питания и стройной фигуры. Рассчитано на 2 дня для одного человека. Ингредиенты: 1 кг лука-порея Как приготовить: Очистить лук-порей и как следует промыть его. Отрезать зеленые стебли, оставив только белые луковицы и светло-зеленую часть. (Отрезанные стебли используют для приготовления обычного супа.) Положить лук в… Читать далее»

Правильный детокс: как очистить организм, не навредив здоровью

Правильный детокс: как очистить организм, не навредив здоровью

Самые эффективные детокс-советы для правильного очищения организма: приучаем себя к правильному питанию, избавляемся от шлаков, возвращаем здоровье коже и волосам и начинаем ухаживать за телом. Весной мы начинаем готовиться к лету: мы стараемся привести себя в отличную форму, привить себе простые привычки правильного питания и укрепить свой ослабленный холодами организм. Никогда не бывает лишним полностью очистить организм от шлаков и… Читать далее»

Эффективная диета Виктории Бекхем

Эффективная диета Виктории Бекхем

Английская дива и модный дизайнер известна всему миру не только за счет своей карьеры в группе Spice Girls и замужестве за знаменитым футболистом Девидом Бекхемом, а так же за счет своей утонченной, всегда подтянутой фигуры. Ко всему прочему она мать троих детей и ей 42 года, но она даст фору любой из поп-принцесс младшего возраста. Виктория самостоятельно разработала диету, которая… Читать далее»

Морковная монодиета – полезный способ похудеть!

Морковная монодиета – полезный способ похудеть!

Привычная всем морковь содержит высокий уровень каротина, способствующего улучшению состояния волос, поверхности кожи и ногтевых пластин. Также этот овощ включает в себя элементы, обогащающие печень и участвующие в выведении токсинов из организма. Именно благодаря насыщенности витаминами и минералами морковь стала популярным продуктом для монодиет. Продолжительность морковной диеты зависит от желаемого результата: для похудения более чем на семь килограммов подойдет десятидневная… Читать далее»

Томатная диета: меню на день и принципы питания

Томатная диета: меню на день и принципы питания

Одним из любимых спутников нашей трапезы является помидор. Кто же не любит ароматный и яркий салат из огурцов, помидоров и зелени? Или не делает заготовки кабачковой икры, где одну из главенствующих ролей играет томат? Помидоры ценят и за их низкую калорийность, и за питательность, и за то, что они гарантируют каждому чувство сытости. Возможно, именно поэтому так популярна томатная диета…. Читать далее»

Эта диета на кефире творит чудеса

Эта диета на кефире творит чудеса!

Существует множество диет на кефире, полезные свойства которого издревле известны. Еще в XIX веке огромную пользу этого продукта для здоровья описал в своих трудах профессор медицины Илья Мечников. Кисломолочный, с огромным содержанием полезных бактерий, способных подавлять развитие болезнетворной микрофлоры – вот его основное свойство. Кроме этого, употребление кефира резко снижает аппетит, что является прекрасным свойством для выбора его в качестве диетического… Читать далее»

Японская низкокалорийная диета

Японская низкокалорийная диета

Длительность японской диеты продолжается две недели. Подобный вариант питания диетологами называется эффективным для снижения веса. В рационе питания по японской диете предполагается употребление разных продуктов, которые считаются низкокалорийными. Есть несколько версий японской диеты, что свидетельствует о ее популярности и восстребованности. Предлагаем вашему вниманию японскую диету, которая рассчитана на 14 суток. Данную диету вполне можно выдержать, так как она не является… Читать далее»

Нью-йоркская диета и сокотерапия

Нью-йоркская диета и сокотерапия – популярные способы похудеть и поправить здоровье

Не прекращаются поиски идеального способа избавления от излишков веса. Чтобы согнать лишний жирок, улучшить здоровье, используют различные методы. Модницы берут пример с голливудских актрис, которые стали поклонницами нью-йоркской диеты. Известный американский инструктор по фитнесу разработал диету, суть которой заключается в поглощении большего количества белковых продуктов и меньшего количества углеводов. Без физических упражнений ограничения в рационе не сработают никоим образом. Программа… Читать далее»



1 2 3