Кукурузная каша с сыром в мультиварке

Кукурузная каша с сыром в мультиварке

Кукурузная каша настолько универсальна, что подходит для любых блюд – сладких и не только. Она низкокалорийная, поэтому ее могут включать в рацион даже те, кто строго следит за фигурой. Приготовление этого блюда довольно хлопотное дело, но только не для владельцев современной техники. Кукурузная каша в мультиварке всегда получается идеальной! Ингредиенты, необходимые чтобы приготовить кукурузную кашу в мультиварке: 150 г кукурузной… Читать далее»

кукуруза польза и вред

Чем вредна кукуруза или 6 причин не есть эту оранжевую отраву

Кукуруза — это зерно, и довольно некачественное… На самом деле, оно имеет наихудшее соотношение омега-6 к Омега-3. Омега 3 активно вырабатывают гормоны, которые являются противовоспалительными. Омега 6 производят гормоны, которые поддерживают воспалительные процессы в организме человека. Когда омега 6 начинают численно превосходить омега 3, они нарушают способность организма к контролю воспалительных реакций. Это воспаление может привести к множеству проблем со… Читать далее»

Салат с курицей, ананасами и кукурузой

Салат с курицей, ананасами и кукурузой

Очень вкусный, сытный салат с курицей, ананасами и кукурузой. Салат с курицей и ананасами очень простой в приготовлении, с праздничным характером. Если вы хотите приготовить что-нибудь на скорую руку легкое и в то же время питательное, попробуйте салат с курицей и ананасами Для приготовления салата с курицей понадобится: 300 г. куриного филе 2 яйца 380 г. консервированного ананаса 1 банка… Читать далее»

Единственный правильный способ сварить кукурузу

Единственный правильный способ сварить кукурузу

Сейчас — сезон сладкой кукурузы, и ее едят буквально все подряд. Вам кажется, что вы не очень любите? Я десятилетиями варила кукурузу и ни разу не слышала об этом способе сделать ее вкуснее. Но так действительно вкуснее! Рецепт приготовления правильно отваренной кукурузы: Перед тем, как варить початки, разломайте их пополам. Это важно. Бросьте пять половинок от початка в кастрюлю и… Читать далее»



Кукуруза должна входить в ежедневный рацион человека, придерживающегося здорового питания. Продукт имеет свои полезные свойства – это вывод из организма токсичных и вредных веществ. Поэтому в простых рецептах с кукурузой присутствуют калорийные продукты. В кукурузе содержится крахмал, который отвечает за формирование мышечных волокон. Крахмалом пропитаны нервные клетки. Кроме того, в составе кукурузы есть глютаминовая кислота, которая способствует обменным процессам в головном мозге.

В нашем разделе вы сможете прочесть рецепты блюд из кукурузы. Из неё можно смолоть муку, испечь вкусные лепёшки, сварить и съесть с солью и заготовить на зиму. Кукурузу кладут в супы, закуски (холодные и горячие), вторые блюда. Многие хозяйки выбирают рагу и сложные гарниры с присутствием кукурузы. Отварная кукуруза с солью также можно назвать прекрасным блюдом.

Простые и вкусные рецепты блюд с кукурузой

Что можно приготовить из кукурузы? В нашем разделе множество вариантов. Во многих странах мира готовят кукурузную кашу, которая является национальным блюдом. Её варят из крупы и дополняют шкварками, овечьей брынзой и жареной рыбой. Диетическим блюдом стоит назвать кукурузную кашу, поданную с молоком. Её рецептов приготовления множество, на нашем сайте вам предстоит лишь выбрать подходящий.

Если в нашей стране в основном можно увидеть рецепты из свежей кукурузы, то в Индии практически на каждом перекрёстке продают кукурузу-гриль. Початки сладкой кукурузы маринуют в острой смеси пряностей. В китайской провинции готовят блюда из кукурузы. Национальным уличным блюдом является острый суп из курицы и кукурузы. Обжигающий суп спешат попробовать многие, но лишь единицы могут распробовать вкус огненного блюда. В Бразилии предлагают туристам попробовать ароматные конверты, сделанные из кукурузных листьев. Начинка для этого десерта приготовлена из кукурузных зёрен с молоком и масла. Готовят это блюдо в пароварке.

Но, главное – это то, что кукуруза основа средиземноморской диеты. Поэтому из неё готовят лёгкие салаты, закуски, оригинальные первые и вторые блюда. По мнению диетологов, рецепт кукурузы – это часть здорового образа питания! Практически все звёзды мирового кино в свой рацион вводят блюда из кукурузы. К примеру, Софи Лорен предпочитала на ужин кукурузную пасту.

На нашем сайте вы сможете узнать больше о секретах приготовления кукурузы. А также стать истинным почитателем многих, ранее неизвестных вам блюд.