пицца

Необычная пицца с тыквой и помидорами черри

Тесто для этой низкоуглеводной пиццы готовится на основе запечённой тыквы, соус из шпината и рукколы и немного черри. Ингредиенты: Тыква – 400—500 г Помидоры (черри) – 150 г Шпинат – 70 г Руккола – 40 г Лимон – ½ шт. Мука (миндальная) – 1 стакан Мука (нутовая) – ¾ стакана Кешью – ¼ стакана Семена (льняные) – 2 ст. л…. Читать далее»

овощной крем суп

Овощной крем-суп с цукини и шпинатом

Великолепный крем-суп, который просто создан для тех, кто не очень любит цукини, но знает о его пользе для организма. Находка для тех, кто на диете: в 100 г цукини содержится всего 18 калорий. А еще цукини богаты витамином А, а витамина С в них в 2 раза больше, чем в тыкве, а каротина больше, чем в моркови. В общем, этот… Читать далее»

Кугель с кабачком, шпинатом и морковью в мультиварке

Кугель с кабачком, шпинатом и морковью в мультиварке

Кугель – удивительное изысканное блюдо еврейской кухни. Это что-то среднее между запеканкой и пудингом. Кугель может быть приготовлен из различных продуктов. В нашем случае, это овощной кугель в мультиварке. В этом блюде поражает не только простота, но и изысканность, свойственная еврейской кухне. Ингредиенты, необходимые чтобы приготовить кугель в мультиварке: 500 г шпината 1 кабачок 1 крупная картофелина 2 моркови 4… Читать далее»

Салат из тыквы и шпината

Рецепт салата из тыквы и шпината

Ингредиенты: 600 г тыквы 1 пучок молодого шпината 2 ч. л. оливкового масла 2 ч. л. меда 2 ч. л. семян кунжута 1 ст. л. свежего сока лимона соль и черный молотый перец – по вкусу Для заправки: 1 ст. л. меда 2 ст. л. оливкового масла 2 ч. л. горчицы в зернах 75 г кедровых орешков Приготовление: Очищаем тыкву… Читать далее»

салаты с авокадо

Рецепты полезных и вкусных салатов с авокадо!

Конечно, по-настоящему спелый авокадо сложновато найти на наших просторах. Но ассортимент в магазинах становится всё больше и вполне реально купить этот фрукт в современных супермаркетах. Блюда, приготовленные с использованием этого свежего фрукта, можно назвать по-настоящему питательными, полезными и аппетитными. Их сытность настолько высока, что подобный салат можно употреблять даже вместо обеда или ужина. К тому же, это отлично скажется на… Читать далее»



Один из вкусных продуктов – это шпинат. В нём содержатся все группы витаминов. Шпинат рекомендуется, есть всем, кому не хватает йода в организме и даже тем, у кого нет проблем со здоровьем. В нашем разделе вы сможете найти уникальные рецепты со шпинатом – вкусные и полезные блюда.

Что можно приготовить из шпината? Такой вопрос задают себе многие, видя этот продукт на полках магазина. Блюда со шпинатом готовят в Европе, а наш раздел поможет узнать эти рецепты. Основное популярное блюдо, которое можно приготовить из шпината – это крем-суп. Ароматный суп зелёного цвета со сливками – это интересная альтернатива любому первому блюду. Не проходите мимо интересного блюда – курица в сливочном соусе со шпинатом. Это блюдо достойно любых аплодисментов. Нежное и сочное мясо птицы - отличный вариант для второго блюда.

Какие блюда с шпинатом можно приготовить в домашних условиях

В нашем разделе есть множество рецептов со шпинатом замороженным. В не сезон вы можете готовить картофельные клецки со шпинатом или запеканку из курицы и шпината. Если вам необходимо приготовить быстро закуску, остановите свой взор на рецепте оладий на кефире со шпинатом.

На нашем сайте вы найдёте множество рецептов со шпинатом свежим. Это салат из шпината, томатов и авокадо. Не любите авокадо? Тогда остановитесь на салате из шпината и яблока. Не проходите мимо тёплой закуски из шпината и кедровых орехов.

Простые рецепты со шпинатом на нашем сайте также присутствуют. Вы можете приготовить на всю семью зелёный омлет со шпинатом. Многие хозяйки предпочитают жульен со шпинатом, который придаёт необыкновенный вкус свежести и цвет блюду. Для любителей выпечки рекомендуем попробовать открытый пирог со шпинатом и фетой.

Только у нас представлены вкуснейшие рецепты со шпинатом. Вам стоит попробовать ризотто со шпинатом в лёгкой сырной посыпке. Кроме этого обязательно отведайте мусаку из шпината, рубленой телятины и картофеля. Есть вариации приготовления вегетарианских блюд на основе шпината. Даже творожную запеканку можно преобразить, используя шпинат.

В нашем разделе вы найдёте традиционные блюда со шпинатом из разных стран мира. Ароматные и лёгкие закусочные салаты из свежего шпината. Обворожительные супы из замороженного продукта. Классические рецепты выпечки – это сочные пироги, сливочно-шпинатные тарты, кексы, так же готовят из шпината. Множество вариаций и простота приготовления уже ожидает вас на нашем сайте!