
Блюда из кабачков в мультиварке – это очень вкусно и полезно. Они прекрасно подойдут тем кто сидит на диете, и будут полезны детям и взрослым. Кабачки в мультиварке сохраняют свою пользу, а вкус блюда выходит просто потрясающим!
Ингредиенты для приготовления:
- Кабачки - 2 шт;
- Мука - 2 ст.л;
- Растительное масло - 1 ст.л;
- Растительное масло - 2 ст.л;
- Шпинат - 200 г, свежезамороженый;
- Зеленый лук - 1 пучок;
- Болгарский перец - 1 шт;
- Помидоры - 1 шт;
- Сыр фета - 50 г;
- Сахар - 1 ч.л;
- Соль - по вкусу;
Шаги приготовления:
- Подготовить мультиварку и ингредиенты.
- Шпинат разморозить и хорошо отжать. Лук, перец и помидор вымыть и обсушить. Нарезать овощи небольшими кусочками. Разогреть в мультиварке на режиме «Жарка» растительное масло, обжарить в нем перец и лук. Добавить шпинат, помидор и сахар, посолить по вкусу.
- Кабачки вымыть и нарезать кружками. Обвалять кружки в муке и добавить к овощам, перемешать.
- Закрыть крышку и готовить в режиме «Жарка» 15 мин.
- Украсить фетой. Блюдо можно подавать как горячим, так и холодным. Приятного аппетита!