Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Закуски
Выпечка
Завтраки
Заготовки на зиму
Напитки
Полезно знать
Десерты и сладости
Видео рецепты

Как избавиться от боли в мышцах и суставах

Как избавиться от боли в мышцах и суставах

Моей маме 65, и у нее сильно болят ноги. Возраст дает о себе знать, а еще и избыточный вес… Не понаслышке знаю, что боли в мышцах и в коленных суставах — одни из самых неприятных и невыносимых. И не имеет значения, сколько тебе лет, боль может быть вызвана многими факторами и застанет врасплох в самый неподходящий момент.

Боли в мышцах и суставах

Лишний вес, хронические болезни, травмы, неправильное питание и еще десятки других причин способствуют появлению заболеваний опорно-двигательного аппарата. Традиционная медицина рекомендует только обезболивающее при болях в суставах и мышцах. Но как восстановить изношенные хрящи и забыть про ноющие боли? Врачи-натуропаты в один голос советуют народное средство из действенных ингредиентов. Мало кто знает, но это естественное противоядие, которое поможет забыть о боли и вернуться к нормальной жизни. Сегодня мы расскажем вам, как сделать такое лекарство в домашних условиях. Обрати внимание, для приготовления используются сушеные листья и цветы ароматных растений.

Вам понадобится:

  • 1 ч. л. мяты
  • 1 ч. л. розмарина
  • 1 ч. л. тимьяна
  • 1 ч. л. шалфея
  • 1 л воды

Как приготовить и принимать:

  1. Вскипятить воду и добавить в нее сухие ингредиенты.
  2. Прокипятить 3 минуты, снять с огня, накрыть крышкой и дать настояться 20 минут.
  3. Целебный напиток можно хранить в холодильнике до 5 дней.
  4. Употреблять 2 раза в день: утром натощак и за 30 минут до сна. Продолжительность курса — 3–4 недели. Очень скоро заметите, как боль в ногах уменьшится, а вскоре и вовсе исчезнет.

Физическая активность очень важна, когда хочешь избавиться от проблем с суставами. Среди современных рекомендаций большой популярностью пользуются упражнения доктора Бубновского для профилактики и лечения суставов. На первый взгляд они покажутся странными, но методика работает и помогает! С возрастом мы не становимся моложе. Чтобы сердечко было в норме и не беспокоила гипертония — всегда держи в аптечке натуральное средство, которое поможет избавиться от неприятной боли.

Наши читатели — подписчики, расскажите нам в комментариях, что вы делаете, когда болят мышцы и суставы? Желаем всем вам быть всегда здоровыми и как можно дольше оставаться молодыми. Мы желаем тебе крепкого здоровья. Поделись рецептом средства от боли в суставах с друзьями в соцсетях!

Copyright © 2016-2021 Типичный Кулинар.