Моей маме 65, и у нее сильно болят ноги. Возраст дает о себе знать, а еще и избыточный вес… Не понаслышке знаю, что боли в мышцах и в коленных суставах — одни из самых неприятных и невыносимых. И не имеет значения, сколько тебе лет, боль может быть вызвана многими факторами и застанет врасплох в самый неподходящий момент.
Боли в мышцах и суставах
Лишний вес, хронические болезни, травмы, неправильное питание и еще десятки других причин способствуют появлению заболеваний опорно-двигательного аппарата. Традиционная медицина рекомендует только обезболивающее при болях в суставах и мышцах. Но как восстановить изношенные хрящи и забыть про ноющие боли? Врачи-натуропаты в один голос советуют народное средство из действенных ингредиентов. Мало кто знает, но это естественное противоядие, которое поможет забыть о боли и вернуться к нормальной жизни. Сегодня мы расскажем вам, как сделать такое лекарство в домашних условиях. Обрати внимание, для приготовления используются сушеные листья и цветы ароматных растений.
Вам понадобится:
- 1 ч. л. мяты
- 1 ч. л. розмарина
- 1 ч. л. тимьяна
- 1 ч. л. шалфея
- 1 л воды
Как приготовить и принимать:
- Вскипятить воду и добавить в нее сухие ингредиенты.
- Прокипятить 3 минуты, снять с огня, накрыть крышкой и дать настояться 20 минут.
- Целебный напиток можно хранить в холодильнике до 5 дней.
- Употреблять 2 раза в день: утром натощак и за 30 минут до сна. Продолжительность курса — 3–4 недели. Очень скоро заметите, как боль в ногах уменьшится, а вскоре и вовсе исчезнет.
Физическая активность очень важна, когда хочешь избавиться от проблем с суставами. Среди современных рекомендаций большой популярностью пользуются упражнения доктора Бубновского для профилактики и лечения суставов. На первый взгляд они покажутся странными, но методика работает и помогает! С возрастом мы не становимся моложе. Чтобы сердечко было в норме и не беспокоила гипертония — всегда держи в аптечке натуральное средство, которое поможет избавиться от неприятной боли.
Наши читатели — подписчики, расскажите нам в комментариях, что вы делаете, когда болят мышцы и суставы? Желаем всем вам быть всегда здоровыми и как можно дольше оставаться молодыми. Мы желаем тебе крепкого здоровья. Поделись рецептом средства от боли в суставах с друзьями в соцсетях!