Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Закуски
Выпечка
Завтраки
Заготовки на зиму
Напитки
Полезно знать
Десерты и сладости
Видео рецепты

Медики рассказали, какой овощ поможет укрепить сосуды и справиться с гипертонией

Медики рассказали, какой овощ поможет укрепить сосуды и справиться с гипертонией

Одним из самых распространенных заболеваний среди людей можно назвать артериальное давление и гипертонию.

Причина болезни кроется в неправильном питании и образе жизни, генетической предрасположенности, стрессам и многим другим факторам. На днях медики поделились новыми исследованиями, что может помочь стабилизировать давление.

Новые данные предали огласке во время ежегодной научной конференции Американской ассоциации кардиологов, которая проходила в Новом Орлеане в 2019 году. Доктор Соуэто Томас, биомедицинский исследователь из Университета Таскеги в Алабаме рассказал, что исследования тыквенной мякоти и семечек тыквы проходят уже не первое десятилетие, но сейчас наконец удалось провести ряд экспериментов, которые указывают на гарантированное снижение артериального давления.

Тыква богата бета-каротином и является хорошим источником калия и других соединений, которые, помогают снизить кровяное давление в комплексе с физическими нагрузками, соответсвующие исследования ученые провели на крысах, добавляя семена и мякоть в их корм в виде порошка. В питаниичеловека должно присутствовать приблизительно 1 1/2 чашкам вареной тыквы или 1/3 чашки тыквенных семечек.

Гипертония бич половины взрослого населения планеты и нередко имено она становится причиной инсультов, проблем с почками и сердечных заболеваний.

Напомним, что сейчас сезон такого лакомства, как квашеная капуста. Многим этот продукт нравится, однако, не всем его можно употреблять. Портал Акценты сообщали, приближаются новогодние праздники, когда в изобилии появляются цитрусовые и главный гость на столе, конечно же мандарин. Диетолог рассказала, как правильно употреблять фрукт и какой вред здоровью он может нанести.

Акценты писали также, медики назвали продукты, которые необходимы в борьбе с высоким давлением. Они отлично очищают сосуды и положительно влияют на снижение кровяного давления.
 

Copyright © 2016-2021 Типичный Кулинар.