![Назван простой способ, как продлить жизнь Назван простой способ, как продлить жизнь](https://tipichnyjkulinar.com/files/images/pages/original/3/nazvan-prostoj-sposob-kak-prodlit-zhizn.jpg)
Регулярное голодание способствует снижению риска сердечной недостаточности и увеличению продолжительности жизни.
К такому выводу пришли ученые из Американской ассоциации сердца, сообщает УНИАН со ссылкой на MedicalXpress.
В исследовании приняли участие около 2 тысяч человек, которые прошли катетеризацию сердца и наблюдались в течение 4,4 года. Из них 389 человек практиковали регулярное голодание в течение 5 лет. После поправки на различные факторы исследователи обнаружили, что смертность среди голодающих была на 45% ниже.
Кроме того, специалисты проанализировали данные о тех же пациентах и установили, что сердечные приступы у голодающих происходят на 71% реже.