Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Закуски
Выпечка
Завтраки
Заготовки на зиму
Напитки
Полезно знать
Десерты и сладости
Видео рецепты

Очень вкусный салат с кальмарами, яблоком и кукурузой

Очень вкусный салат с кальмарами, яблоком и кукурузой

Представляем Вашему вниманию рецепт очень аппетитного салата для разбавления Вашего праздничного меню. Для приверженцев диетического питания этот салат просто находка. В нём достаточное количество белков, жиров и углеводов. Им Вы сможете с легкостью как разнообразить своё обыденное меню, так и порадовать гостей на праздничном столе. В нем очень удачное сочетание ингредиентов, которое просто не может в себя не влюбить. Салат получается сочный, свежий, нежный и мега аппетитный. Рекомендуем всем его попробовать.

Ингредиенты:

  • 300 гр кальмаров
  • 100 гр кукурузы
  • 4 яйца
  • 1 яблоко
  • 3 столовые ложки йогурта
  • соль, зелень по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления:

  1. В первую очередь отправляем кальмары в дуршлаг и ошпариваем их. После чего сразу же обдаём холодной водой.
  2. Затем снимаем плёнки и перекладываем в кастрюлю с кипящей подсоленной водой. Варим их 3 – 4 минуты.
  3. По истечении нужного времени остужаем и нарезаем маленькой соломкой.
  4. Предварительно отваренные вкрутую яйца очищаем и нарезаем маленькими кубиками.
  5. Затем очищаем от кожуры и сердцевины яблоко. Нарезаем такой же формой.
  6. Все подготовленные ингредиенты объединяем в отдельной ёмкости. Солим по вкусу и добавляем кукурузу.
  7. Затем заправляем йогуртом, хорошо перемешиваем и украшаем мелко нарезанной зеленью.

После чего салатик готов и его можно сразу подавать к столу. Приятного аппетита!

Copyright © 2016-2021 Типичный Кулинар.