Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Закуски
Выпечка
Завтраки
Заготовки на зиму
Напитки
Полезно знать
Десерты и сладости
Видео рецепты

Утренний напиток для плоского живота «Зеленый кефирчик»

Утренний напиток для плоского живота «Зеленый кефирчик»

Все, что потребуется для коктейля стройности «Зеленый кефирчик», не составит труда приобрести. Это простые, натуральные и недорогие продукты. Они хорошо усваиваются и содержат множество полезных веществ. В рецепте указано количество продуктов для 2-х порций.

Продукты:

  • 300 мл кефира 2,5%-й жирности
  • 3 веточки петрушки
  • 3 веточки укропа
  • 3 веточки кинзы
  • 1 небольшой огурец
  • щепотка соли
  • черный перец

Как приготовить утренний напиток для плоского живота «Зеленый кефирчик»:

  1. Огурец (если кожура горькая, то без кожуры) мелко натереть. Набор зелени промыть под струей, подсушить на бумажном полотенце и порубить меленько.
  2. Подготовленные ингредиенты сложить в емкость блендера, добавить чуть-чуть кефира. Пробить до однородности.
  3. Присолить немного, влить остальной кефир, хорошенько размешать.
  4. Теперь можно разлить питье по стаканам, на свой вкус приперчить.
  5. Пейте на здоровье вместо утреннего приема пищи! Кефир с зеленью имеет свежий, мягкий, приятный вкус.
  6. Можно и ужин заменить, так будет быстрее заметен эффект: корректировка веса, подтянутый живот, улучшение функционирования системы пищеварения. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Традиции и обычаи Старого Нового года. Васильев вечер 2021

Традиции и обычаи Старого Нового года. Васильев вечер 2021

Эффективное лечение стоматита народными средствами

Эффективное лечение стоматита народными средствами

Новый Год 2021: год какого животного, как пройдет и в чем встречать

Новый Год 2021: год какого животного, как пройдет и в чем встречать

Поделки из конфет своими руками

Поделки из конфет своими руками

Лечебные свойства куркумы: применение и рецепты

Лечебные свойства куркумы: применение и рецепты

Черный чеснок: рецепты, применения, свойства

Черный чеснок: рецепты, применения, свойства

ТОП рецептов за сегодня

Прекрасный рецепт рассыпчатых рогаликов

Прекрасный рецепт рассыпчатых рогаликов

Какие подкормки оживят любимые комнатные растения

Какие подкормки оживят любимые комнатные растения

Лучшие рецепты сырных супов

Лучшие рецепты сырных супов

Польза банановой кожуры

Польза банановой кожуры

Маски для подтяжки лица

Маски для подтяжки лица

Питание для сушки тела

Питание для сушки тела

Популярные рецепты

Круассаны с ванильно-заварным кремом

Круассаны с ванильно-заварным кремом

ТОП-7 Подборка рецептов теста для тарталеток

ТОП-7 Подборка рецептов теста для тарталеток

Салат «Минутка» пошаговый рецепт

Салат «Минутка» пошаговый рецепт

Вкусные вафли для электровафельницы: ТОП-30 простых рецептов!

Вкусные вафли для электровафельницы: ТОП-30 простых рецептов!

Тесто для хлеба без дрожжей

Тесто для хлеба без дрожжей

Салат «Черепаха» с курицей и морковкой

Салат «Черепаха» с курицей и морковкой

Copyright © 2016-2021 Типичный Кулинар.