Десерт Дюкана «Белое безумие»

Низкокалорийный творожный десерт Пьера Дюкана. Как сжигать вес, не отказываясь от сладостей? Между прочим, он считается частью диетического меню и пользуется популярностью у фитнес-инструкторов. Как насчет терять по 1 кг лишнего веса за три дня, не истощая при этом свой организм? Нет, это не чудо и не вымысел, а диета Дюкана. Знаменитый французский диетолог изучал питание своих пациентов в течение 25 лет и вывел формулу, помогающую похудеть.

Преимуществ у четырехэтапного подхода много, но главный плюс в том, что вы можете есть сладости. Например, десерт Дюкана «Белое безумие». Невероятно сладкий и низкокалорийный, творожный десерт Дюкана завоевал симпатии миллионов девушек и женщин во всём мире: даже те, кто на данном этапе не худеют, готовят его, дабы в будущем избежать проблем с лишним весом. Он напоминает пудинг или молочное желе, только остается при этом еще более полезным. Для тех, у кого вечная сахарная ломка.

Ингредиенты на 2 порции:

  • Лимон 4 шт. 
  • Лимонная цедра 2 ст. л. 
  • Желатин листовой 2 шт. 
  • Творог обезжиренный 100 г 
  • Стевия 2 ст. л. 
  • Яичные белки 2 шт. 
  • Соль 1 щеп.

Пошаговый рецепт приготовления десерта Дюкана «Белое безумие»:

  1. Залейте листы желатина водой и подождите, пока они набухнут. Слейте воду. 
  2. Подогрейте сок четырех лимонов, добавьте желатин, цедру, стевию и мягкий кремообразный творог. Размешайте до однородности и снимите с плиты. Дайте остыть до комнатной температуры. 
  3. Добавьте щепотку соли в белки. Взбивайте до густой пены. Соедините обе массы и перелейте в силиконовую формочку. Оставьте в холодильнике минимум на два часа, а затем подавайте диетический десерт по Дюкану. 

Из указанного количества ингредиентов у вас получится две порции. Вы можете ничего не добавлять к своему десерту, а для детей или гостей такое воздушное чудо поливают карамелью или кленовым сиропом. Сохраняйте рецепт десерта по Дюкану в свою копилку и худейте вкусно.

Десерт Дюкана «Белое безумие»
Типичный Кулинар на Facebook
Copyright © 2017-2019 Типичный Кулинар. Все права защищены. Копирование материалов запрещено.