Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Закуски
Выпечка
Завтраки
Заготовки на зиму
Напитки
Полезно знать
Десерты и сладости
Видео рецепты
Рецепт вкусных котлет из капусты

Рецепт вкусных котлет из капусты

Мраморный чизкейк «Зебра»

Мраморный чизкейк «Зебра»

Фаршированные яйца: простой низкокалорийный рецепт!

Фаршированные яйца: простой низкокалорийный рецепт!

ТОП-10 легких рецептов диетических блюд

ТОП-10 легких рецептов диетических блюд

Рецепт печенья из льняной муки и жмыха фруктов

Рецепт печенья из льняной муки и жмыха фруктов

Вкуснейший диетический пирог без муки

Вкуснейший диетический пирог без муки

Эффективная чистка организма от токсинов

Эффективная чистка организма от токсинов

Салат из тунца с морковью и яйцами

Салат из тунца с морковью и яйцами

Диетический салат из тунца и пекинской капусты

Диетический салат из тунца и пекинской капусты

Диетический мини-тортик с морковью, творогом и яблоками

Диетический мини-тортик с морковью, творогом и яблоками

Как испечь яблоки в духовке

Как испечь яблоки в духовке

Жаркое с кабачками: диетическое блюдо без обжарки

Жаркое с кабачками: диетическое блюдо без обжарки

ТОП рецептов за сегодня

Яркие и новые рецепты праздничных салатов 2025

Яркие и новые рецепты праздничных салатов 2025

Вкуснейшие закуски и салаты на Новый год 2025

Вкуснейшие закуски и салаты на Новый год 2025

Новогоднее меню 2025: ТОП-10 рецептов праздничных блюд

Новогоднее меню 2025: ТОП-10 рецептов праздничных блюд

Новогодний салат 2025: необычный теплый салат с тунцом и болгарским перцем!

Новогодний салат 2025: необычный теплый салат с тунцом и болгарским перцем!

Шикарный салат с курицей и грибами на Новый Год 2025

Шикарный салат с курицей и грибами на Новый Год 2025

Самые вкусные салаты на Новый 2025 год!

Самые вкусные салаты на Новый 2025 год!

Популярные рецепты

Рождественская выпечка с нутеллой

Рождественская выпечка с нутеллой

Яркий новогодний салат «Дед мороз»

Яркий новогодний салат «Дед мороз»

Подборка вкусных закусок на любой праздничный стол

Подборка вкусных закусок на любой праздничный стол

Рецепты на Новый год 2025: лучшие идеи горячих закусок

Рецепты на Новый год 2025: лучшие идеи горячих закусок

Салат «Быстро и вкусно» на скорую руку

Салат «Быстро и вкусно» на скорую руку

Как приготовить настоящий польский пляцок «Pani Walevska» (Пани Валевская)

Как приготовить настоящий польский пляцок «Pani Walevska» (Пани Валевская)

Рецепты диетических блюд

Диетические рецепты

Диеты, диетические блюда — все это неотъемлемая часть современного человека. Но, как говорится, хочешь иметь стройное тело, грацию, красоту и отличное самочувствие — надо чем-то жертвовать. В понятии множества людей выражение «диетическое питание» вызывает самые неприглядные ассоциации. Связано это, безусловно, с советскими временами, когда диеты состояли из каши размазни и прочего непотребства. Но времена изменились, и с появлением хороших действенных диет, к нам пришли вкусные диетические рецепты.

До нас дошли знаменитые диеты: кремлевская, диеты Дюкана, Протасова, однодневная диета Пилона и масса других. Каждый получил возможность выбрать то, что ему подходит и нравится, то, что легче переносится. Конечно, хочется питаться по простым и вкусным диетическим рецептам, а не есть то, на что даже не хочется смотреть.

Простые рецепты диетических блюд

Любая диета, какой бы вкусной она ни была, это однозначный отказ от чего-то любимого. Главная трудность — строго придерживаться режима питания, который определен диетой. И лучше в этом вопросе не заниматься самодеятельностью. Это только кажется, что диету легко подобрать себе самому. Прочитал для чего диета, подошло, значит, можно на нее садиться. Не все так просто с этим. Подбирая себе диету без консультации с врачами диетологами, можно легко нанести организму непоправимый вред вместо ожидаемой пользы.

Посоветовавшись с врачом можно уже выбирать себе те диетические рецепты, которые подходят. После этого уже станет понятно, какие продукты покупать и как построить свое диетическое меню. Обязательно нужно посмотреть диетические рецепты с фото, чтобы не просто слышать, но еще и видеть, как и что делать.

Диетические рецепты для похудения, конечно, будут отличаться от рецептов диетических блюд, при каких-то заболеваниях. К выбору нужно подходить очень осторожно. А к выбору и покупке продуктов — с повышенным внимание. Даже в самые простые диетические рецепты, могут входить те продукты, которые можно употреблять исключительно свежими, а с этим в магазинах достаточно сложно. Покупать продукты на рынке не все могут или из-за цены или просто из-за нехватки времени.

На нашем сайте вы найдете различные вкусные диетические рецепты с пошаговыми фото, среди которых, найдется то, что вам нужно. Эти простые рецепты диетических блюд тщательно подбирались для разных групп людей, под разные диеты, чтобы каждый остался доволен.

Copyright © 2016-2025 Типичный Кулинар.