Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Закуски
Выпечка
Завтраки
Заготовки на зиму
Напитки
Полезно знать
Десерты и сладости
Видео рецепты

Десерт Дюкана «Белое безумие»

Десерт Дюкана «Белое безумие»

Низкокалорийный творожный десерт Пьера Дюкана. Как сжигать вес, не отказываясь от сладостей? Между прочим, он считается частью диетического меню и пользуется популярностью у фитнес-инструкторов. Как насчет терять по 1 кг лишнего веса за три дня, не истощая при этом свой организм? Нет, это не чудо и не вымысел, а диета Дюкана. Знаменитый французский диетолог изучал питание своих пациентов в течение 25 лет и вывел формулу, помогающую похудеть.

Преимуществ у четырехэтапного подхода много, но главный плюс в том, что вы можете есть сладости. Например, десерт Дюкана «Белое безумие». Невероятно сладкий и низкокалорийный, творожный десерт Дюкана завоевал симпатии миллионов девушек и женщин во всём мире: даже те, кто на данном этапе не худеют, готовят его, дабы в будущем избежать проблем с лишним весом. Он напоминает пудинг или молочное желе, только остается при этом еще более полезным. Для тех, у кого вечная сахарная ломка.

Ингредиенты на 2 порции:

  • Лимон 4 шт. 
  • Лимонная цедра 2 ст. л. 
  • Желатин листовой 2 шт. 
  • Творог обезжиренный 100 г 
  • Стевия 2 ст. л. 
  • Яичные белки 2 шт. 
  • Соль 1 щеп.

Пошаговый рецепт приготовления десерта Дюкана «Белое безумие»:

  1. Залейте листы желатина водой и подождите, пока они набухнут. Слейте воду. 
  2. Подогрейте сок четырех лимонов, добавьте желатин, цедру, стевию и мягкий кремообразный творог. Размешайте до однородности и снимите с плиты. Дайте остыть до комнатной температуры. 
  3. Добавьте щепотку соли в белки. Взбивайте до густой пены. Соедините обе массы и перелейте в силиконовую формочку. Оставьте в холодильнике минимум на два часа, а затем подавайте диетический десерт по Дюкану. 

Из указанного количества ингредиентов у вас получится две порции. Вы можете ничего не добавлять к своему десерту, а для детей или гостей такое воздушное чудо поливают карамелью или кленовым сиропом. Сохраняйте рецепт десерта по Дюкану в свою копилку и худейте вкусно.

Похожие рецепты

Рецепт «Соффиони»

Рецепт «Соффиони»

Рецепты из тыквы пошагово с фото

Рецепты из тыквы пошагово с фото

Полезные и вкусные тыквенные пончики

Полезные и вкусные тыквенные пончики

Бисквитное пирожное с кремом и прослойкой безе

Бисквитное пирожное с кремом и прослойкой безе

Рецепт вкусного бисквитного пирожного

Рецепт вкусного бисквитного пирожного

Вафельные трубочки с заварным кремом

Вафельные трубочки с заварным кремом

ТОП рецептов за сегодня

Рецепт быстрого яблочного печенья

Рецепт быстрого яблочного печенья

Кекс Пирог «Зебра»

Кекс Пирог «Зебра»

Правила запекания котлет

Правила запекания котлет

Манник «Зебра»

Манник «Зебра»

Самса на кефирном тесте с курицей и картошкой

Самса на кефирном тесте с курицей и картошкой

Самый вкусный яблочный пирог тающий во рту!

Самый вкусный яблочный пирог тающий во рту!

Популярные рецепты

Простой рецепт Сметанника без выпечки (из печенья)

Простой рецепт Сметанника без выпечки (из печенья)

Простые и быстрые салаты из моркови (рецепты с фото)

Простые и быстрые салаты из моркови (рецепты с фото)

Деревенский пирог с капустой, картошкой и беконом

Деревенский пирог с капустой, картошкой и беконом

Шарлотка с творогом пошагово: ТОП-5 рецептов приготовления!

Шарлотка с творогом пошагово: ТОП-5 рецептов приготовления!

Хлеб без дрожжей: 25 самых лучших рецептов!

Хлеб без дрожжей: 25 самых лучших рецептов!

Салат «Черепаха» с курицей: ТОП-7 вкусных рецептов

Салат «Черепаха» с курицей: ТОП-7 вкусных рецептов

Copyright © 2016-2020 Типичный Кулинар.