Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Закуски
Выпечка
Завтраки
Заготовки на зиму
Напитки
Полезно знать
Десерты и сладости
Видео рецепты

Десерт Дюкана «Белое безумие»

Десерт Дюкана «Белое безумие»

Низкокалорийный творожный десерт Пьера Дюкана. Как сжигать вес, не отказываясь от сладостей? Между прочим, он считается частью диетического меню и пользуется популярностью у фитнес-инструкторов. Как насчет терять по 1 кг лишнего веса за три дня, не истощая при этом свой организм? Нет, это не чудо и не вымысел, а диета Дюкана. Знаменитый французский диетолог изучал питание своих пациентов в течение 25 лет и вывел формулу, помогающую похудеть.

Преимуществ у четырехэтапного подхода много, но главный плюс в том, что вы можете есть сладости. Например, десерт Дюкана «Белое безумие». Невероятно сладкий и низкокалорийный, творожный десерт Дюкана завоевал симпатии миллионов девушек и женщин во всём мире: даже те, кто на данном этапе не худеют, готовят его, дабы в будущем избежать проблем с лишним весом. Он напоминает пудинг или молочное желе, только остается при этом еще более полезным. Для тех, у кого вечная сахарная ломка.

Ингредиенты на 2 порции:

  • Лимон 4 шт. 
  • Лимонная цедра 2 ст. л. 
  • Желатин листовой 2 шт. 
  • Творог обезжиренный 100 г 
  • Стевия 2 ст. л. 
  • Яичные белки 2 шт. 
  • Соль 1 щеп.

Пошаговый рецепт приготовления десерта Дюкана «Белое безумие»:

  1. Залейте листы желатина водой и подождите, пока они набухнут. Слейте воду. 
  2. Подогрейте сок четырех лимонов, добавьте желатин, цедру, стевию и мягкий кремообразный творог. Размешайте до однородности и снимите с плиты. Дайте остыть до комнатной температуры. 
  3. Добавьте щепотку соли в белки. Взбивайте до густой пены. Соедините обе массы и перелейте в силиконовую формочку. Оставьте в холодильнике минимум на два часа, а затем подавайте диетический десерт по Дюкану. 

Из указанного количества ингредиентов у вас получится две порции. Вы можете ничего не добавлять к своему десерту, а для детей или гостей такое воздушное чудо поливают карамелью или кленовым сиропом. Сохраняйте рецепт десерта по Дюкану в свою копилку и худейте вкусно.

Похожие рецепты

Безе в домашних условиях

Безе в домашних условиях

Трюфеля с вишней в шоколадной помадке

Трюфеля с вишней в шоколадной помадке

Рецепт «Соффиони»

Рецепт «Соффиони»

Рецепты из тыквы пошагово с фото

Рецепты из тыквы пошагово с фото

Полезные и вкусные тыквенные пончики

Полезные и вкусные тыквенные пончики

Бисквитное пирожное с кремом и прослойкой безе

Бисквитное пирожное с кремом и прослойкой безе

ТОП рецептов за сегодня

Простой рецепт ленивых вареников из картофеля

Простой рецепт ленивых вареников из картофеля

Прекрасный рецепт рассыпчатых рогаликов

Прекрасный рецепт рассыпчатых рогаликов

Как сделать очень вкусные пирожки

Как сделать очень вкусные пирожки

Какие подкормки оживят любимые комнатные растения

Какие подкормки оживят любимые комнатные растения

Лучшие рецепты сырных супов

Лучшие рецепты сырных супов

Польза банановой кожуры

Польза банановой кожуры

Популярные рецепты

Круассаны с ванильно-заварным кремом

Круассаны с ванильно-заварным кремом

ТОП-7 Подборка рецептов теста для тарталеток

ТОП-7 Подборка рецептов теста для тарталеток

Салат «Быстро и вкусно» на скорую руку

Салат «Быстро и вкусно» на скорую руку

Вкусные вафли для электровафельницы: ТОП-30 простых рецептов!

Вкусные вафли для электровафельницы: ТОП-30 простых рецептов!

Хлеб в домашних условиях без дрожжей

Хлеб в домашних условиях без дрожжей

«Черепаха» салат с курицей

«Черепаха» салат с курицей

Copyright © 2016-2021 Типичный Кулинар.