Куркума и ее основной активный ингредиент куркумин входят в число самых популярных клинически изученных специй. Перец чили, куркума, имбирь и лимон – все это способствует укреплению вашей пищеварительной и иммунной системы, здоровья сердца и кожи. Черный перец помогает организму усваивать куркуму. Начните готовить себе этот противовоспалительный, очищающий напиток каждый день и эффект не заставит себя ждать!
Ингредиенты для приготовления:
- Вода - 2 стакана, горячая;
- Вода - 2 стакана, холодная;
- Куркума - 1/2 ч.л;
- Имбирь порошок - 1/2 ч.л;
- Мед - 1 ч.л ( или 3 капли стевии);
- Перец кайенский - щепотка;
- Перец черный - щепотка;
- Сок лимонный - 3-4 ст.л;
Шаги приготовления:
- Вылейте 2 стакана воды в кастрюлю, доведите до кипения.
- Пока вода нагревается, поместите в банку или большую чашку все ингредиенты и залейте двумя чашками холодной воды, тщательно перемешайте и долейте горячую воду.
- Напиток готов! Наслаждайтесь напитком утром или приносите его с собой на работу, чтоб выпить в течение дня. Готовьте с любовью!