Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного зимнего напитка, который понравится абсолютно всем -восхитительно вкусного смузи с хурмой, тыквой и бананом. Многие обожают смузи. В нашей кулинарной копилочке достаточно много различных рецептов. Предлагаем Вам попробовать обалденный зимний вариант: с хурмой, тыквой и бананом. Такое сочетание ингредиентов покорит каждого. Он точно не оставит равнодушным никого. Сохраняйте рецептик, готовьте и наполняйте свой организм очередной порцией витаминов.
Нужные ингредиенты:
- 300 гр запеченной тыквы
- 2 хурмы
- 2 банана
- 300 мл ряженки
Начинаем процесс:
- В первую очередь предварительно запекаем тыкву, нарезав кубиками, в духовке, разогретой до 200°. Времени на этот процесс уйдёт приблизительно 20 минут.
- После чего остужаем её и отправляем в чашу блендера.
- Затем чистим от кожуры бананы и нарезаем их небольшими кусочками. Перекладываем к тыкве.
- Вымываем хорошо хурму и удаляем хвостики. Затем нарезаем кусочками. По желанию можете очистить от шкурочки. Отправляем к остальным ингредиентам.
- Добавляем ряженку. По желанию можете заменить её на кефир либо йогурт.
- Взбиваем все до однородной консистенции на протяжении 2 минут.
После чего разливаем готовый напиток по стаканам и подаем к столу. Приятного аппетита!