Идеальный, ароматный салат с тунцом и авокадо

Необходимые продукты:

  • 3 маленьких банки тунца в масле
  • 1 огурец
  • 1 маленький красный лук
  • 2 авокадо
  • 2 столовые ложки оливкового или подсолнечного масла
  • сок 1 среднего лимона (около 2 ст. ложек)
  • 1 /4 чашки (1/2 пучка) кинзы, нарезанной
  • 1 чайная ложка морской соли или 3–4 чайных ложки поваренной соли
  • 1 / 8 ч.л. черного перца

Процесс приготовления:

  1. Огурец моем и нарезаем полукольцами.
  2. Авокадо моем, очищаем от кожуры и нарезаем средними кусочками.
  3. С консервированного тунца сливаем жидкость, выкладываем в небольшую ёмкость и разминаем вилкой.
  4. Розовый лук очищаем и нарезаем тонкими слайсами.
  5. Нарезаем тонко кинзу или любую другую зелень - укроп, петрушку.
  6. Выкладываем все нарезанные ингредиенты в большую миску, заправляем соком половины лимоны и добавляем оливковое масло. Солим и перчим по вкусу.
  7. Вымешиваем аккуратно двумя деревянными ложками. Готовьте с удовольствием и приятного аппетита!

Подробности приготовления смотрите в видео:

Идеальный, ароматный салат с тунцом и авокадо
Как приготовить пикантный салат с сырой свеклой и мясом

Как приготовить пикантный салат с сырой свеклой и мясом

Рецепт салата в ананасе из окры и креветок

Рецепт салата в ананасе из окры и креветок

Теплый салат с мясом курицы, цукини, морковью и томатами черри

Теплый салат с мясом курицы, цукини, морковью и томатами черри

Киноа с орехами пекан и голубикой

Киноа с орехами пекан и голубикой

Быстрый и полезный салат с курицей и сыром

Быстрый и полезный салат с курицей и сыром

Итальянская кухня: салат с помидорами банч и морепродуктами

Итальянская кухня: салат с помидорами банч и морепродуктами



Типичный Кулинар на Facebook
Copyright © 2017-2020 Типичный Кулинар. Все права защищены. Копирование материалов запрещено.