Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Закуски
Выпечка
Завтраки
Заготовки на зиму
Напитки
Полезно знать
Десерты и сладости
Видео рецепты

Рецепт диетической тыквенной запеканки

Рецепт диетической тыквенной запеканки

Необычную, очень вкусную запеканку из тыквы легко приготовить по нашему пошаговому рецепту. К тому же запеканку могут кушать даже те люди, которые придерживаются определенной диеты. В сезон урожая тыквы грех не воспользоваться этими рекомендациями. Порадуйте близких нежной запеканкой.

Ингредиенты:

  • 500 г тыквы
  • 250 мл сливок
  • 50 г изюма
  • 50 г чернослива
  • 1 яйцо
  • сахар по вкусу

Рецепт тыквенной запеканки:

  1. 500 г тыквы очистите от кожуры, удалите мякоть и семечки, порежьте небольшими кусочками, отварите до полуготовности в течение 10 - 15 минут на среднем огне.
  2. 50 г чернослива поместите в глубокую емкость, измельчите с помощью блендера, добавьте 50 г изюма, залейте горячей водой, оставьте на несколько минут. По вашему усмотрению можно добавить любые другие сухофрукты, например, курагу, любые орехи.
  3. В отдельной емкости смешайте 250 мл сливок, 1 яйцо, слегка взбейте с помощью миксера, добавьте небольшое количество сахара.
  4. Форму для выпечки смажьте растительным маслом, выложите в него вареную тыкву, добавьте чернослив с изюмом, сверху залейте сливками.
  5. Разогрейте духовку до 200 градусов.
  6. Отправьте противень с тыквой в духовку для запекания на полчаса. Готовую запеканку выньте из духовки, остудите прямо в противне, порежьте небольшими порционными кусочками, выложите на красивое блюдо, сразу же подавайте к столу. Приятного всем аппетита!

Еще больше рецептов необычных, вкусных запеканок вы найдете на нашем сайте в соответствующей рубрике, для этого воспользуйтесь поиском на главной странице сайта.

Похожие рецепты

Нежнейшая запеканка из тыквы: пошаговый рецепт

Нежнейшая запеканка из тыквы: пошаговый рецепт

ТОП рецептов за сегодня

Яркие и новые рецепты праздничных салатов

Яркие и новые рецепты праздничных салатов

Супер влажный шоколадный пирог

Супер влажный шоколадный пирог

Эффективная чистка организма от токсинов

Эффективная чистка организма от токсинов

Творожно-тыквенная запеканка

Творожно-тыквенная запеканка

25 продуктов, которые лучше всего сжигают жир с женского тела!

25 продуктов, которые лучше всего сжигают жир с женского тела!

Быстрый торт «ПТИЧЬЕ МОЛОКО» для гурманов!

Быстрый торт «ПТИЧЬЕ МОЛОКО» для гурманов!

Популярные рецепты

Салат «Минутка» пошаговый рецепт

Салат «Минутка» пошаговый рецепт

Рецепты приготовления самого вкусного горохового супа

Рецепты приготовления самого вкусного горохового супа

Изумительный вкусный торт «Мишутка»: советский рецепт

Изумительный вкусный торт «Мишутка»: советский рецепт

Самый вкусный бигос (бигус) из свежей капусты с говядиной

Самый вкусный бигос (бигус) из свежей капусты с говядиной

Пропитка для торта бисквитного

Пропитка для торта бисквитного

Хлеб без дрожжей

Хлеб без дрожжей

Copyright © 2016-2020 Типичный Кулинар.