Диетический пирог без грамма муки с яблоками

Диетический пирог без грамма муки с яблоками — ешь хоть на ночь, хоть каждый день! Изумительная выпечка без сахара и муки для следящих за своей фигурой и количеством съеденных калорий.

Ингредиенты:

  • яблоки — 2 штуки
  • овсяные хлопья — 150 грамм
  • творог — 100 грамм
  • мед — 50 грамм
  • яйца — 3 штуки
  • кефир — 50 мл
  • разрыхлитель — 1 ч.л.
  • корица — 0,5 ч.л.
  • растительное масло

Пошаговый рецепт приготовления диетического пирога с яблоками и без муки:

  1. Измельчаем блендером овсяные хлопья до состояния муки.
  2. Добавляем разрыхлитель и перемешиваем.
  3. Творог разминаем вилкой, добавляем мед с кефиром, взбиваем блендером до однородности.
  4. Добавляем яйца, корицу и перемешиваем венчиком. Затем вводим овсяную муку с разрыхлителем , снова перемешиваем.
  5. Очищенные яблоки нарезаем небольшими кусочками.
  6. Смазываем форму растительным маслом, на дно кладем кусочек пергамента.
  7. Яблоки выкладываем на дно, сверху выкладываем тесто.
  8. Трусим слегка форму, чтобы тесто равномерно распределилось.
  9. Выпекаем при 180 С в течение 30-35 минут. Приятного аппетита!
Диетический пирог без грамма муки с яблоками
Типичный Кулинар на Facebook
Copyright © 2017-2019 Типичный Кулинар. Все права защищены. Копирование материалов запрещено.