Простые и вкусные супы из тыквы в домашних условиях
Представляем вашему вниманию удачную подборку, с пошаговыми инструкциями рецептов вкусных и аппетитных супов из тыквы.
1. Тыквенный суп со сливками и мясом
Добавление сливок в рецепт делают суп нежным и очень аппетитным. А насыщенный аромат блюду, придадут тмин, тимьян и чеснок.
Необходимые продукты:
- Сливки 60 мл
- Тмин 1 ч. ложка
- Тимьян 1 ч. ложка
- Чеснок 3 зубчика
- Растительное масло 1–2 ст. ложки
- Говяжий фарш 450 г
- Лук 1 штука
- Мясной бульон 700–750 мл
- Тыквенное пюре 400 г
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Зелень по вкусу
Рецепт тыквенного супа со сливками и мясом:
- На сковороде, с разогретым подсолнечным маслом на среднем огне, обжариваем говяжий фарш и измельчённый лук, постоянно помешивая.
- В кастрюлю наливаем бульон, добавляем тыквенное пюре, тмин, тимьян, пропущенный через пресс чеснок и обжаренный фарш с луком. Солим, перчим и хорошо размешиваем.
- Варим суп на огне ниже среднего ещё 15–20 минут, затем снимаем с огня.
- Добавляем в тыквенный суп сливки и ещё раз перемешиваем. Супчик готов! Посыпаем рубленой зеленью и подаём к столу.
2. Тыквенный суп с курицей
Благодаря сладковатой тыкве этот простой суп приобретает очень интересный вкус.
Необходимые продукты:
- Тыква очищенная 300–350 г
- Морковь 1 штука
- Лук 1 штука
- Куриные грудки, бёдра или голени 600 г
- Вода 3 л
- Картошка 3–4 штуки
- Масло растительное 1–2 ст. ложки
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
Рецепт тыквенного супа с курицей:
- В кастрюлю с холодной водой отправляем кусочки куриного мяса. Снимаем пенку, доводим до кипения, убавляем огонь до среднего и варим 35–45 минут.
- Сваренную курицу достаём из бульона, остужаем, отделяем от костей и нарезаем небольшими кусочками.
- Картошку, тыкву и морковь нарезаем средними кусочками.
- Засыпаем овощи в кастрюлю с бульоном. Снова доводим до кипения и варим на небольшом огне примерно 20–25 минут, пока овощи не станут мягкими.
- Лук нарезаем кубиком и обжариваем в сковороде с маслом. Добавляем в суп и провариваем ещё 1–2 минуты.
- Отправляем кусочки свареной курицы обратно в кастрюлю, добавляем соль с перцем. Когда суп снова закипит, снимаем его с огня.
3. Пряный тыквенный суп с кокосовым молоком
Пикантности этому блюду додают такие ингредиенты как: чеснок, мускат, корица, имбирь и карри. Пряный суп получается совершенно нежным и очень вкусным.
Необходимые продукты:
- Кокосовое молоко 400 мл
- Карри 2 ч. ложки
- Молотый имбирь 1 ч. ложка
- Молотый мускатный орех 1 ч. ложка
- Молотая гвоздика 1/2 ч. ложки
- Молотая корица
- полторы ч. ложки
- Тыквенное пюре 800–900 г
- Коричневый сахар 45 г
- Овощной бульон 950 мл
- Растительное масло 2 ст. ложки
- Лук 1 штука
- Чеснок 1 зубчик
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Тыквенные семечки по вкусу
- Зелень по вкусу
Рецепт пряного тыквенного супа с кокосовым молоком:
- На сковороде с разогретым растительным маслом, обжариваем мелко нарезанный лук на среднем огне.
- Чеснок пропускаем через пресс, добавляем в сковороду к луку и готовим ещё пару минут.
- В кастрюлю с бульоном отправляем тыквенное пюре с сахаром, лук с чесноком, имбирь, мускат, гвоздику, корицу и карри. Солим и перчим по вкусу.
- После закипания варим на небольшом огне 15 минут.
- Добавляем кокосовое молоко и доводим до кипения. Перед подачей посыпаем суп тыквенными семечками и зеленью.
4. Крем-суп из брокколи и цветной капусты
Это блюдо отличается своей нежной кремовой консистенцией и красивым цветом. К тому же этот суперполезный и вкусный суп готовится очень быстро и просто.
Необходимые продукты:
- Сливки жирностью 20% 400 мл
- Брокколи 400 г
- Цветная капуста 300 г
- Картофель 4 штуки
- Лук 1–2 штуки
- Тыква 150–200 г
- Сливочное масло 1 ст. ложка
- Сухарики по вкусу
- Соль по вкусу
- Зелень по вкусу
Рецепт крем-супа из брокколи и цветной капусты:
- В кастрюлю с кипящей подсоленной водой отправляем все овощи, нарезанные небольшими кусочками, кроме лука. Воды должно быть столько, чтобы овощи могли плавать.
- Снова доводим до кипения и варим около 10 минут или до мягкости картошки и тыквы.
- Тем временем обжариваем до мягкости лук на растопленном сливочном масле.
- Сливаем с овощей жидкость, добавляем лук и пюрируем блендером.
- Вливаем в овощную массу сливки и перемешиваем.
- Ставим на огонь, доведем до кипения и сразу снимаем суп с огня. Пробуем на соль и при необходимости добавляем.
- Супчик готов! Добавьте сухарики, зелень и подавайте к столу.
5. Вегетарианский тыквенный суп-пюре с сельдереем
Этот овощной вегетарианский суп — отличное решение, для тех кому хочется чего-то оригинального и очень мало времени на готовку.
Необходимые продукты:
- Сельдерей 1 пучок
- Тыква 400 г
- Луковица 1 штука
- Специи по вкусу
- Сухарики по вкусу
- Мука 1 ст. ложка (по желанию)
- Кунжут по вкусу (по желанию)
Рецепт вегетарианского тыквенного супа-пюре с сельдереем:
- В кастрюлю с водой отправляем нарезанные овощи и ставим на огонь. Доводим до кипения и варим около 10 минут.
- Затем часть бульона сливаем, чтобы овощи были им покрыты лишь немного. 200-250 мл. жидкости необходимо оставить на случай, если суп получится слишком густым.
- Снимаем кастрюлю с огня, даём некоторое время остыть и блендером измельчаем овощи до однородного кремообразного состояния.
- Если суп получается слишком жидким, добавляем немного муки, но не больше одной столовой ложки.
- Всыпьте специи. В готовый суп добавляем специи и при желании несколько ложек кунжута.
- К этому супу также прекрасно подходят сухой чеснок и паприка, а если хочется более насыщенного цвета, можно использовать карри. Супчик готов!
- Непосредственно перед подачей тыквенного супа, добавляем сухарики, чтобы они не успели размякнуть и мелко рубленную зелень укропа и петрушки.
6. Тыквенный крем-суп с фисташками и сухариками
Тыква очень идеальный овощ для крем-супов, потому что сочетается со множеством ингредиентов. А этот яркий, тыквенный суп с фисташками не только утолит голод, но согреет и поднимет настроение.
Необходимые продукты:
- Фисташки по вкусу
- Сухарики по вкусу
- Небольшая тыква 1 штука
- Морковь 2–3 штуки
- Лук 1 штука
- Сливочное масло 1 ст. ложка
- Куриный бульон 400 мл
- Нежирные сливки 1/2 стакана
- Соль 1 ч. ложка
- Сметана по вкусу
Рецепт тыквенного крем-супа с фисташками и сухариками :
- Тыкву, морковь и лук помыть, очистить и нарезать кубиками. В большом сотейнике растопить сливочное масло и обжарить нарезанные овощи 10–15 минут. Затем влить куриный бульон. Когда закипит, убавить огонь и готовить ещё полчаса.
- Снять сотейник с огня, дать немного остыть и ввести сливки (они должны быть комнатной температуры). Посолить. При помощи блендера придать массе однородную консистенцию. Супчик готов!
- Суп подавать горячим со сметаной, фисташками и сухариками.
7. Крем-суп с тыквой, имбирём, корицей и мускатным орехом
Совершенно необычный тыквенный суп, с превосходным сочетанием ароматных специй. Готовить это блюдо довольно просто, к тому же супчик согреет вас в холодную погоду.
Необходимые продукты:
- Молотый имбирь 1/2 ч. ложки
- Молотая корица 1/4 ч. ложки
- Молотый мускатный орех 1/2 ч. ложки
- Тыква 820 г
- Оливковое масло 2–3 ст. ложки
- Луковица 1 штука
- Куриный бульон 4 чашки
- Густые сливки 1/2 стакана
- Молотый душистый перец 1/4 ч. ложки
- Чёрный молотый перец по вкусу
- Соль 3/4 ч. ложки
- Сахар по вкусу
Для оформления подачи блюда:
- Багет 4 ломтика
- Тыквенные семечки по вкусу
Рецепт крем-супа с тыквой, имбирём, корицей и мускатным орехом:
- К данному рецепту подойдут два способа приготовления тыквы: сварить или запечь в духовке. Если вы хотите сварить тыкву, то залейте её водой, доведите до кипения, добавьте немного соли по вкусу и варите до готовности.
- Если же вам предпочтительнее вкус запеченного овоща (получается гораздо вкуснее), тогда разогреваем духовку до 220°С, смазываем кусочки оливковым маслом, посыпаем солью и готовим до мягкости и появления золотистой корочки.
- Разогреваем в кастрюле 2 столовые ложки оливкового масла и выкладываем туда нарезанный кубиками лук. Пассеруем около трёх минут.
- Затем добавляем к луку тыквенное пюре, куриный бульон, сливки, специи, сахар и соль и варим три минуты (он должен начать кипеть).
- Кусочки багеты нарезаем брусочками и подрумяниваем на сковороде без масла. Супчик готов!
- Перед подачей добавляем поджаренные гренки и тыквенные семечки.
8. Тыквенный крем-суп с яблоком и сыром
Вкус этого блюда получается ярким и насыщенным, так как тыкву для этого рецепта запекают. А сочетание входящих в состав ингредиентов: лук, яблоко, морковь, сыр и сливки, добавляют блюду оригинальный вкус.
Необходимые продукты:
- Яблоко 1 штука
- Сыр 100 г
- Сливки 200–250 мл
- Тыква 350 г
- Оливковое масло 1–2 ст. ложки
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Сливочное масло 2 ст. ложки
- Лук 1 штука
- Морковь 2 штуки
- Бульон 700 мл мясной (или овощной)
- Мускатный орех по вкусу
- Корица по вкусу
Рецепт тыквенного крем-супа с сыром и яблоком:
- Тыкву очищаем от семян, не снимая кожуру. Нарезаем не большими кусочками. Выкладываем в форму, поливаем оливковым маслом, солим и перчим.
- Запекаем тыкву при температуре 200 °С примерно 30 минут или дольше, пока она не станет мягкой. Остужаем и снимаем кожуру.
- В кастрюле разогреваем сливочное масло на среднем огне. Нарезаем кубиком лук и обжариваем 5 минут.
- Добавляем нарезанные яблоко и морковь и продолжаем готовить, пока они не станут мягкими. Периодически помешивая.
- В ту же кастрюлю выкладываем подготовленную тыкву и обжариваем всё вместе ещё 5 минут.
- Снимаем овощи с огня и измельчаем блендером. Заливаем бульоном и варим на огне ниже среднего ещё 15 минут.
- Солим, перчим суп, всыпаем мускатный орех и корицу. Перемешиваем с мелко натёртым сыром.
- Вливаем в суп сливки, перемешиваем и оставляем на слабом огне на минуту, не доводя до кипения.
- Вместо сливок можно использовать кокосовое молоко. Супчик готов! Перед подачей украшаем семечками тыквы, которые можно подсушить в духовке.
Нежные и аппетитные, ароматные и необычные вкусы блюд из тыквы непременно порадуют даже притязательных гурманов. Готовьте с удовольствием и приятного всем аппетита!