Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Закуски
Выпечка
Завтраки
Заготовки на зиму
Напитки
Полезно знать
Десерты и сладости
Видео рецепты
Волшебный напиток: для здоровья щитовидной железы и надпочечников

Волшебный напиток: для здоровья щитовидной железы и надпочечников

Полезные смузи для отличного пищеварения

Полезные смузи для отличного пищеварения

Овощной смузи из кабачка и огурцов

Овощной смузи из кабачка и огурцов

ТОП рецептов за сегодня

Гагаузские пирожки

Гагаузские пирожки

Напитки для регулирования уровня гормонов

Напитки для регулирования уровня гормонов

Диетический пирог без грамма муки с яблоками

Диетический пирог без грамма муки с яблоками

Белковые салаты для похудения

Белковые салаты для похудения

9 диетических салатов вместо ужина!

9 диетических салатов вместо ужина!

Рецепт молочного коктейля по ГОСТу. Невероятно вкусный, сладкий и густой, как сметана!

Рецепт молочного коктейля по ГОСТу. Невероятно вкусный, сладкий и густой, как сметана!

Популярные рецепты

Круассаны из готового слоеного теста без дрожжей с миндальной начинкой

Круассаны из готового слоеного теста без дрожжей с миндальной начинкой

ТОП-7 Подборка рецептов теста для тарталеток

ТОП-7 Подборка рецептов теста для тарталеток

Салат с копченой курицей, яблоком и ананасом

Салат с копченой курицей, яблоком и ананасом

Вкусные вафли для электровафельницы: ТОП-30 простых рецептов!

Вкусные вафли для электровафельницы: ТОП-30 простых рецептов!

Хлеб бездрожжевой в домашних условиях

Хлеб бездрожжевой в домашних условиях

Как приготовить салат «Черепаха» с курицей и картофелем

Как приготовить салат «Черепаха» с курицей и картофелем

Питьевая диета

Питьевая диета

Феноменом в диетологии считается питьевая диета. Экономный способ похудеть доступен каждому. Для того чтобы похудеть не нужно приобретать экзотические продукты и заставлять себя ограничивать рацион. Отказавшись от твёрдой пищи, вы сможете быстро похудеть.

Питьевая диета на 7 дней рассчитана на людей имеющих силу воли. Калории организм будет получать из сока, напитка, молока или мороженого. В нашем разделе вы сможете найти различные рецепты для вегетарианских, сыроедических вариантов. 

Питьевая диета: плюсы, минусы, полезные рецепты

Те, кто испробовал питьевую диету на протяжении 30 дней, отмечают, что голод полностью исчезает на третий или четвёртый день разумного питья. При строгом соблюдении всех предписаний, результат держится долго, и переедать даже после прекращения диеты не хочется. 

В меню питьевой диеты входят только безалкогольные напитки. Таким образом, в рацион могут входить только жидкие блюда. Обратите внимание на супы-пюре, соки, смузи и йогурты. Некоторые вариации диеты предполагают ограничение в калорийных напитках до двух литрах в сутки. 

Что можно на питьевой диете? В список разрешенных продуктов входят овощи, фрукты, ягоды, молочные продукты. Вы можете готовить супы, но доводить их до жидкого состояния. В нашем разделе представлено множество рецептов их приготовления. В супы можно включать как овощи, так и фрукты. На второе так же можно готовить пюре из любых овощей. В качестве десерта или основного блюда вы можете пить любой напиток. Это могут быть смузи, соки или другие напитки. Главное, чтобы они не содержали специи, включая соль и сахар. Алкоголь и горячие напитки, такие как чай или кофе так же запрещены.

Обязательным условием питьевой диеты на 14 дней является потребление воды на протяжении суток каждые два часа по стакану. Диета может предполагать включение в рацион зелёных коктейлей. Можно включать в приготовление коктейлей свежих ягод и фруктов. В нашем разделе вы сможете найти рецепты питьевой диеты на неделю. Готовить ароматные десертные супы можно даже из замороженных ингредиентов. В день можно потреблять вкусные напитки до 6 раз. 

Суть питьевой диеты заключается исключительно на воде, которая поможет восстановить баланс в организме человека и освободить его от токсинов и шлаков. Независимо от того, сколько вы смогли продержаться на питьевой диете, лучше всего постепенно выходить из неё не убирая напитки ещё месяц. На завтрак и ужин обязательно готовьте смузи и молочные напитки. 
 

Copyright © 2016-2021 Типичный Кулинар.