Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Закуски
Выпечка
Завтраки
Заготовки на зиму
Напитки
Полезно знать
Десерты и сладости
Видео рецепты

Самые разнообразные рецепты вкусных салатов с фасолью

Самые разнообразные рецепты вкусных салатов с фасолью

Фасоль заслужено входит в список полезных бобовых, потому что содержит много растительного белка и минимум калорий. Также, она очень сытная и хорошо способствует активному пищеварению. Сегодня мы с удовольствием представляем Вам рецепты простых салатов с фасолью, которые можно предложить гостям или поужинать всей семьёй.

Салат с фасолью, колбасой, кукурузой, помидорами

Для приготовления салата необходимы продукты:

  • 200 г красной фасоли;
  • половина луковицы;
  • 2 помидора;
  • 200 г колбасы холодного копчения;
  • зубчик чеснока;
  • 200 г кукурузы;
  • 2 столовых ложки майонеза;
  • соль, перец.

Приготовление:

  1. Если у Вас сырая фасоль, отварите ее в слегка подсоленной воде. 
  2. Колбасу нарежьте соломкой средней величины, помидоры — большими кубиками, а лук — тонкими полукольцами. 
  3. К ним добавьте фасоль, чеснок, кукурузу, специи и майонез. Всё хорошо перемешайте и можете подавать к столу.

Салат с маринованными грибами и яйцами

Необходимые ингредиенты:

  • 3 куриных яйца;
  • 120 г опят;
  • 200 г красной фасоли;
  • 2 зеленых лука;
  • 2 столовых ложки майонеза;
  • 2–3 салатных листа;
  • соль, перец.

Приготовление:

  1. Отваренные вкрутую яйца нарежьте мелкими кубиками и смешайте с фасолью, грибами, измельченным луком, специями и майонезом. 
  2. Готовый салат выложите на салатные листья в плоском блюде.

Салат с тунцом

Состав ингредиентов:

  • 200 г консервированного тунца;
  • 300 грамм белой фасоли;
  • пол красной луковицы;
  • 3 зеленых лука;
  • 120 мл оливкового масла;
  • 1 лимон;
  • петрушка;
  • соль, перец.

Приготовление:

  1. С тунца слейте лишнее масло и немного разомните мясо вилкой. 
  2. Смешайте рыбу с фасолью, измельченным луком и зеленью. Для соуса соедините масло, лимонный сок, специи и заправьте салат.

С курицей, кукурузой и пекинской капустой

Необходимые ингредиенты:

  • 300 г пекинской капусты;
  • 200 г красной фасоли;
  • 200 г куриного филе;
  • 3 столовые ложки майонеза;
  • соль, перец.

Приготовление:

  1. Куриное филе отварите и нарежьте большими кубиками. 
  2. Капусту нашинкуйте крупно. 
  3. В глубокой миске смешайте мясо, фасоль, капусту, майонез, специи и хорошо перемешайте.

Со свеклой и маринованными огурцами

Набор необходимых продуктов:

  • 200 г красной фасоли;
  • 1 свекла;
  • 3 маринованных огурца;
  • 1 лук;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 4 столовые ложки оливкового масла;
  • петрушка;
  • соль, перец.

Приготовление:

  1. Лук нарежьте полукольцами и обжарьте в небольшом количестве масла на сковороде. 
  2. Сырую свеклу натрите на терке для корейской моркови и добавьте к луку. 
  3. Пробланшируйте всё несколько минут на маленьком огне. Огурцы нарежьте маленькими кубиками. 
  4. В глубокой емкости смешайте овощи, фасоль, зелень, специи и заправьте оливковым маслом.

С ветчиной, огурцом и яйцами

Состав ингредиентов:

  • 3 яйца;
  • 200 г белой фасоли;
  • 200 г ветчины;
  • один огурец;
  • 2 столовые ложки сметаны;
  • петрушку;
  • соль, перец.

Приготовление:

  1. Ветчину, сваренные вкрутую яйца и огурец нарежьте небольшими кубиками. 
  2. Смешайте их с фасолью, петрушкой, сметаной и специями и хорошо перемешайте. Салат можно сразу подавать на стол.

С говядиной, перцем и грецкими орехами

Необходимые ингредиенты:

  • 10 г острого перца;
  • 2 столовых ложек оливкового масла;
  • хмели-сунели;
  • кинзы;
  • 200 г красной фасоли;
  • 250 г филе говядины;
  • 1 красного лука;
  • 1 болгарского перца;
  • половины острого перца;
  • 50 г грецких орехов;
  • 100 мл горячей воды;
  • 2 зубчиков чеснока;
  • 2 столовых ложек 6%-ого уксуса;
  • соли и перца.

Приготовление:

  1. Лук нарежьте полукольцами и замаринуйте в смеси воды и уксуса на 7–10 минут. 
  2. Мясо отварите, болгарский перец очистите от семян и нарежьте большими полосками, а острый перец — совсем тонкими. 
  3. Орехи и кинзу измельчите. К подготовленным ингредиентам добавьте фасоль, маринованный лук, пропущенный через пресс чеснок, специи и оливковое масло. 
  4. Салат хорошо перемешайте и сразу подавайте к столу.

С крабовыми палочками и яйцами

Состав ингредиентов:

  • 200 грамм красной фасоли;
  • 2 столовые ложки сметаны;
  • 200 грамм крабовых палочек;
  • 3 яйца;
  • укроп;
  • соль, перец.

Приготовление:

  1. Сваренные вкрутую яйца и крабовые палочки нарежьте крупными кубиками. 
  2. Хорошо смешайте их с фасолью, укропом, специями и сметаной. По желанию, можете добавить в салат еще кукурузу.

Овощной салат с фасолью и корейской морковью

Необходимые продукты:

  • 200 г красной фасоли;
  • 2 помидора;
  • 1 болгарский перец;
  • 2 сельдерея;
  • 2 огурца;
  • пол лука;
  • 300 г пекинской капусты;
  • 200 г корейской моркови;
  • 2 столовые ложки подсолнечного масла;
  • соль, перец.

Приготовление:

  1. Все овощи, кроме лука, нарежьте большими кубиками. Капусту нашинкуйте как можно тоньше. 
  2. Добавьте к овощам фасоль, морковь, специи, заправьте всё маслом и хорошо перемешайте. По желанию можете добавить в салат поджаренный кунжут.

С курицей, помидорами, сыром и сухариками

Состав ингредиентов:

  • 200 г красной фасоли;
  • 100 г сухариков;
  • 300 г куриного филе;
  • 2 помидора;
  • 100 г сыра;
  • 3 столовые ложки майонеза;
  • соль.

Приготовление:

  1. Куриное мясо и помидоры нарежьте кубиками среднего размера, а сыр натрите на крупной терке. 
  2. Добавьте к ним фасоль, сухарики, соль и хорошо смешайте с майонезом. Салат подавайте к столу разу, пока не размякли сухарики.

Салаты с фасолью обладают своим оригинальным вкусом и никогда не остаются без внимания во время застолий. Они могут быть как основным блюдом, так и отличным дополнением к любым гарнирам или мясу. Приглашайте родных и друзей и угощайте их новыми необычными блюдами! Готовьте с удовольствием и приятного аппетита!

Похожие рецепты

ТОП-3 рецепта из баклажан, которые вы еще не готовили!

ТОП-3 рецепта из баклажан, которые вы еще не готовили!

Сытный, ароматный гарнир из обычного картофеля

Сытный, ароматный гарнир из обычного картофеля

Вкуснейшая закуска из баклажанов с лёгкой остринкой

Вкуснейшая закуска из баклажанов с лёгкой остринкой

Как вкусно приготовить закуску из кабачков

Как вкусно приготовить закуску из кабачков

Баклажаны под сырным соусом за 10 минут!

Баклажаны под сырным соусом за 10 минут!

Шедевральный рецепт фаршированных кабачков с картофелем и сыром

Шедевральный рецепт фаршированных кабачков с картофелем и сыром

ТОП рецептов за сегодня

Яркие и новые рецепты праздничных салатов

Яркие и новые рецепты праздничных салатов

Супер влажный шоколадный пирог

Супер влажный шоколадный пирог

Эффективная чистка организма от токсинов

Эффективная чистка организма от токсинов

Творожно-тыквенная запеканка

Творожно-тыквенная запеканка

25 продуктов, которые лучше всего сжигают жир с женского тела!

25 продуктов, которые лучше всего сжигают жир с женского тела!

Быстрый торт «ПТИЧЬЕ МОЛОКО» для гурманов!

Быстрый торт «ПТИЧЬЕ МОЛОКО» для гурманов!

Популярные рецепты

Вкусный салат с копченой колбасой, морковью и сыром

Вкусный салат с копченой колбасой, морковью и сыром

Рецепты приготовления самого вкусного горохового супа

Рецепты приготовления самого вкусного горохового супа

Изумительный вкусный торт «Мишутка»: советский рецепт

Изумительный вкусный торт «Мишутка»: советский рецепт

Самый вкусный бигос (бигус) из свежей капусты с говядиной

Самый вкусный бигос (бигус) из свежей капусты с говядиной

Вкусная пропитка для торта

Вкусная пропитка для торта

Домашний хлеб без дрожжей рецепт

Домашний хлеб без дрожжей рецепт

Copyright © 2016-2020 Типичный Кулинар.