Руккола является растением, которое имеет большую историю. Впервые это лакомство стали употреблять древние римляне, а сейчас во многих кухнях мира данный компонент используется для приготовления салатов, пиццы, ризотто и пасты.
Руккола имеет яркий выраженный аромат и острый орехово-горчичный вкус, поэтому если ее добавить в то или иное блюдо, оно приобретает необычайные вкусовые качества. А еще от блюд с рукколой в восторге все гурманы. Можно приготовить вкуснейший салат с рукколой. Это кушанье просто изумительное, да ще и ценное.
Дело в том, что руккола очень полезная, а значит и салат из этого компонента несет пользу организму. Если вы решили приготовить салат из рукколы, тогда мы предлагаем вашему вниманию лучшие рецепты, которые вы найдете на нашем сайте!
Итак, оказывается, что руккола – это еще и настоящий друг всем, кто пытается похудеть. Ведь данный продукт обладает низкой калорийностью. А благодаря витамину С и йоду выводится из организма холестерин и повышается гемоглобин. А еще многие рукколу считают природным энергетиком.
Существуют разные вкусные и полезные салатные блюда, в составе которых находится именно руккола. И сразу хотелось бы отметить салат с рукколой и креветками. Эти продукты уникальные и полезные, являются идеальным дополнением друг к другу и не только по вкусовым качествам, но и химическому составу. Яство быстро усваивается в организме, благоприятно воздействует на иммунную систему и снижает сахар в крови.
Салатное кушанье с рукколой и креветками станет идеальным завтраком или обедом, а также легким и необычайным ужином. Данное лакомство можно разнообразить другими продуктами, например, овощами, сыром, яйцами, свежей зеленью и другими морскими продуктами. В качестве заправки можно брать оливковое, кукурузное, растительное масло, а также лимонный сок и оливковый соус.
Безумно вкусный и пикантный получается салат с рукколой и помидорами черри. Это блюдо обладает необычайным аппетитным ярким видом. Маленькие помидорчики черри красуются вместе с рукколой в блюде и так и просят, чтобы их быстрей съели. А еще вас порадует салат с рукколой и моцареллой. Это удивительное чудо-блюдо покорит сердца ваших домочадцев и гостей, поэтому обязательно рецепт данного яства занесите в свою кулинарную книгу. О
братите внимание и на изысканный салат с рукколой и авокадо. Поверьте, готовится это блюдо просто, но результат превзойдет все ваши ожидания. Ну а для любителей оригинальных яств, мы предлагаем теплый салат с рукколой. Ну что ж, какое именно приготовить салатное кушанье, выбирать вам, все рецепты вы найдете на нашем сайте и на их основе вы уже сможете создавать удивительные кулинарные шедевры!
